TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E, X7 V/ P1 v1 J8 C- |# F
" h1 p# k8 K6 U# a% y
: M7 D0 g. ^1 Z9 Z& Y& ptvb now,tvbnow,bttvb材料www.tvboxnow.com/ H4 V: q/ ~# ^1 t. c7 t
鹽.....3gtvb now,tvbnow,bttvb8 V- C& o; o' a8 E9 H
蒜.....2瓣
( Q$ i$ R/ R, j' c/ d公仔箱論壇雞腿.....4個
3 U( l" Z t/ h6 |0 n& `; Y+ [8 t洋蔥.....1個
% ~. M* Z( x7 V" j2 q" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300ml
v& B8 ^8 }9 ?0 g0 |迷迭香.....3g
4 D' `0 K4 x8 W# _0 e, `( @8 X公仔箱論壇百里香.....3g/ O- r" C; x# }1 H3 ^* h" ^
黑橄欖.....50g
/ q! _: Y, w: b$ K, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....2g" _" O* M. A! K4 l1 ?& J1 J0 m
橄欖油.....15ml$ G* h: E3 p, T8 z
土豆.....1個（500g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D. @* d8 R2 K8 L. W: g* n! d
番茄.....1個（300g）
% p3 \+ i! Q! a* h公仔箱論壇公仔箱論壇+ x$ C- n# T5 d+ P& v A" _1 s
! A% g2 B- _# x4 Q( B5 o: K
做法
, W$ i4 Z' O7 M/ _# E7 T* N! ^1 v8 d公仔箱論壇1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
- V. \* M; x/ _/ c# q! G3 _7 [8 D* l7 D$ H) O$ q. n6 h
2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。& h+ Q; m( o" j* r
) ?& H, G4 u6 B3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
% R* u' D f) ?9 E# {6 Cwww.tvboxnow.com
- ?0 `3 w; Z# f( D B7 r$ a9 Nwww.tvboxnow.com4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
, U! }" V( x# s* D. R; Pwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% G7 Q9 u+ A* ^7 z4 |
5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
: r! p1 D+ v2 q( O6 @% vwww.tvboxnow.com |
發表於 2015-10-13 04:39 AM
| 