預備：
/ W q$ q) g: L) l( u# F: Stvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）公仔箱論壇% Q# T8 n! `& ?) ], m0 K2 Q9 U0 U$ H
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9 w+ g/ v% r: ?0 L% u9 h3 _3 J調味料：3 ?4 Z9 i. U0 M
鹽、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb$ g/ q* M* t; \5 H9 w1 y' S
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! v4 `! C( [; @. G' \9 E+ a4 O5 r公仔箱論壇1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘公仔箱論壇$ {; k, Q. R9 L- `
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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2 S: S0 B' |0 x* O9 @$ }. ]. _5 u3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
6 V b" ~6 m5 B3 {6 C& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 V, g0 b2 `& t4 U7 S溫馨提示" l6 b$ Z! {$ G
．不愛豆奶的可以鮮奶代替tvb now,tvbnow,bttvb' x9 N1 T9 R+ t6 G4 }( I% k
& T2 A" l) W: }; L; H．放入適量牛油增加香味tvb now,tvbnow,bttvb: J, I& G6 K: W k
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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