蛋包飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R0 f5 C7 N' \; C) A( B9 G4 d4 s
材料: 蛋 2個
' R* i9 [( u' s0 [) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗 洋蔥末1/3個tvb now,tvbnow,bttvb j! G- T# B# Y+ R/ u# l2 Z
青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙6 k% K0 m7 Q( H- t3 x* W2 c% \
洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適+ n" Y5 l4 L. G
6 N% j$ M# D% X/ x1 n. h8 h公仔箱論壇醃料/調味:
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6 j E1 L9 h, \1 u8 h/ P, A& Twww.tvboxnow.com獻汁: 公仔箱論壇* ~- z/ j Q" |7 O
6 Z _+ s G% i2 T8 d6 l% Btvb now,tvbnow,bttvb製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.2 o3 m' a5 A/ s, K
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2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火/ D9 k3 E& N1 U3 G+ d
3 F2 ^3 e$ K" a: V) D+ ^4 |; vwww.tvboxnow.com3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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