准备时间：5分钟+ ]5 b( y' u- {9 d$ U
烹饪时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F# \4 b( B2 F
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特色：
: u3 D0 Y7 c( [: h" C5 ` D" C5 }; [www.tvboxnow.com 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。公仔箱論壇; L! A. F+ S. d B; C" X
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用料：
4 Z3 y+ x' a K9 x7 o' g公仔箱論壇 牛奶 200ml5 e7 l, x% m8 j( w# [
蛋白 2个tvb now,tvbnow,bttvb3 v& n2 P, a# w% k- n. I
火腿 50g
" L1 L, M1 B, }% J% f. v 胡萝卜 50g+ [: K5 s- g& _, G& ?- q
青豆 30g
$ ?8 U# C8 a6 I z% n4 \www.tvboxnow.com 淀粉、盐 少许公仔箱論壇# d, i, S' A! h" q
, }9 c: \- z! }! ^6 @% @0 W& B% G 做法：! n$ b: ~8 h! d( j9 {
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
. _4 U |& R5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。: v, K. {: q& s0 o3 y. J
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。" \- H- G& r7 n# W
$ `/ z) {6 q5 l7 K" u* z$ c8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小贴士：- F Q! Z; \, i8 d2 O& _7 M/ n
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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