MagicAndy

【材　料】 # P% y8 c" j. H! Q) e
排骨  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `( Z+ I# g7 k4 o
蘋果  1顆
1 r* @2 ^0 x" |: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶  20公克
1 J) H/ B$ E8 ~" X薑絲  10公克
( l  {6 s' F" G8 G4 ^( w) E水  2000cc 公仔箱論壇- U3 T4 f8 @5 s0 y* u. k( T
【調味料】
' W$ R  C0 N4 y9 p# Q! m4 h0 s9 W: v公仔箱論壇鹽  少許
, P& T7 p* R9 k- S; }: g公仔箱論壇【做　法】
$ l9 M7 v& v, Owww.tvboxnow.com1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 ! B) r( O' e9 S0 A# r; }2 G
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v( T0 G# z$ `' H1 I
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
6 \  o& {2 m0 X- Y& ~: P+ x" U4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 7 ?  B  b- L# }, B" D4 ~
鮮蝦  150公克 : ]8 [! A+ U' G3 Y
山藥  50公克
+ u* Q( c1 q3 ~4 v. dtvb now,tvbnow,bttvb鴻禧菇  20公克
- O- c" L9 n6 g% h* a% y: C# t' Awww.tvboxnow.com瘦肉片  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F/ O0 N) o& U4 @
金針  30公克 * l+ S5 P  T4 w: [3 Y
玉米筍  50公克
7 `! p. g5 {& C, ?% S6 G7 R7 L水  1800cc
2 m3 F& k' `) r5 b. Y) m& n+ Vtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
8 o9 Q* Q3 C% E6 W0 g8 N8 D5 c8 P! Jwww.tvboxnow.com米酒  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 G% S0 }9 X' Q* j/ `+ j' V9 A
鹽  少許
* @0 Y6 k2 @9 a4 e* ?% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
( ~0 m4 C+ }2 }. P: o. b$ v公仔箱論壇1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 $ ^# H$ L: u8 ]- L
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
3 Y! G5 X, X" |. `+ R8 b' R! c; gwww.tvboxnow.com3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
7 W/ q$ M. Y. s. vwww.tvboxnow.com4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
* U6 \' j2 @  j3 x, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
( Q5 o  j5 W( R, c' N7 C1 `公仔箱論壇排骨  300公克
! e+ @! M. w4 ]. I' q6 ptvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  2個
! D9 X1 A; G8 C& l5 z白木耳  50公克 & p/ g4 D% q+ A; m
水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g5 l. Q: b: O, M
【調味料】
% m# J. X* q, S! D公仔箱論壇鹽  少許
4 C( w4 k& g3 ?, l6 owww.tvboxnow.com雞粉  少許   u/ e" A) h4 Y8 q0 V
【做　法】
1 B( i# [. C( e4 \6 o& L( J- E. f1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
% B, {- v: q  x( T3 _2 C, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 2 e. ~3 t1 g1 ^4 s
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 www.tvboxnow.com  Q' \, m0 J  v9 M& v
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J; r" `! ^4 P/ L+ z
雞肉  200公克
, P- W& d8 E. L+ q- X2 y4 ~/ Y4 G凍豆腐  1塊
8 A( I, k% l0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄  1個 www.tvboxnow.com  _" ~2 T% c- z6 D) b0 B/ f
大白菜  50公克
7 @4 T1 g: O) p- s秀珍菇  50公克
1 u4 `$ g! [0 E洋蔥  20公克
* c4 r7 b% J4 h. q7 w6 mtvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc
3 v1 W  U' h. D" |8 @3 D- S& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
/ L; w* C7 E0 v* Y& u  }% d# ~5 w鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z! R- ~5 ~/ R% e" |* e* c$ W  @
【做　法】
1 F* `7 b9 w$ n! n% g, ]9 ~- v% ywww.tvboxnow.com1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
# C8 x  g$ c5 z3 U5 t0 g公仔箱論壇2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
& r3 h4 r! T& }  m, }! p: ^& z3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 公仔箱論壇1 L% U- c0 H- {
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 www.tvboxnow.com2 C) N6 K# x* X
雞肉  300公克 2 T% r/ v5 I4 r7 g- l$ {
紅豆  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb: ]: x  x& P" E% r) v" t8 ?" D: g
紅棗  5個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k5 E  e9 i: L- n
老薑片  10公克
+ C/ a4 B. P8 Y# ]1 F7 S4 |! Y3 Owww.tvboxnow.com水  2000cc
! k( ~' M# l9 b2 o; z【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb' e4 Z( U! T+ K# {/ Y- d
米酒  1大匙
7 Q& j* r) T1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  1小匙
: t; d6 b; E" b( \8 ?/ u  K8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
0 R$ X- c/ e2 H" a1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 公仔箱論壇& ~, Q% C' @, q% G$ G( J: C' \
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 , F1 S9 l7 G& ]( ^
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
# b' C* ~0 O) L2 b( j% m) r4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
; z. E3 n7 T+ R" W! C( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棒腿  300公克
" n- G7 k  X  u5 Ztvb now,tvbnow,bttvb香菇  5朵
. B" ~: F9 m8 c# _, E$ Awww.tvboxnow.com黃耆  20公克 / L4 K9 W- `: q/ w$ R' x7 |0 w
川七  10公克 5 K0 x; V; `. O# E9 g& j5 v
枸杞  5公克 公仔箱論壇) j" N: n5 N' |( ]: w# }- p
水  1500cc www.tvboxnow.com; G; @9 ]* v. T7 q9 ^' S2 p
【調味料】 8 t* x" d  w3 z, j
鹽  少許 " \0 d1 g8 C1 Z, Z4 v
米酒  少許
9 {* Y# S2 p% K公仔箱論壇【做　法】
0 P% r+ @# z/ V6 P3 ptvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
0 M3 J; a' i" ^4 htvb now,tvbnow,bttvb2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb3 g! `# K7 @) J3 W: A
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D& u0 A. B1 h: K
虱目魚  1尾 tvb now,tvbnow,bttvb1 E% n4 t8 n. W* H
當歸  15公克
) B9 ]- X9 {2 [tvb now,tvbnow,bttvb黃耆  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb. _3 p& ^% }' [2 `  K
川芎  20公克 www.tvboxnow.com' N# I4 W2 ?4 z$ n+ Q# B4 p- `
枸杞  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o* u* j9 J5 z+ e- v% A
薑片  10公克 公仔箱論壇: H, ]$ |: m$ u& c3 L% ?
水  1800cc
  T  h/ _( V0 E3 h0 e+ z) c% Y【調味料】
: Q& g- Y1 c3 ]' k8 ^. }4 itvb now,tvbnow,bttvb米酒  100cc 公仔箱論壇4 H$ B% ]6 ]" G$ x$ s  h
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^$ q4 R  T. O. i: D
【做　法】
* q, T; T2 A1 x' ~: _' }/ ytvb now,tvbnow,bttvb1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 , T7 Y) `3 t  @) K  m7 G$ H, j( r
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
. s, U  U( G5 Z3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
' P! i3 e0 x7 Q7 `; ?4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 & D2 W- {& z. r) t
乾百合  15公克 : }/ _5 d  W+ Q$ z- p. u% N) X
鱸魚  500公克
2 \: _6 q: s4 {+ s& ~' O公仔箱論壇淮山  20公克 0 v! q  F* G/ ?9 [: `5 W6 w1 R
枸杞  10公克 . m' A* j( b$ O. }' Z) G0 l8 v  l
薑片  5公克
4 z/ {6 P/ M1 N: f# n水  1300cc
7 H6 c1 V7 X- i0 Z8 L8 _【調味料】 $ q9 f8 V' K' {  M- n( f
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb& _6 \7 Z% S( m- [# z1 ?7 E( h
米酒  2大匙
0 L! M+ s) ^$ b3 [* @% ptvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 ( C; l6 p  V# X) a: @: ~2 L
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 公仔箱論壇# m8 u' r( Y) r+ D' {- \( R, d" D% M7 E
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 公仔箱論壇) m6 D8 Q- d2 p% {. f) ^
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb9 I. g8 c( \( e% R' @! t. ^% H( [! A
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u, C  k8 v# r
排骨  300公克
* [3 U- g$ R  G. t) vtvb now,tvbnow,bttvb甘蔗  100公克 $ _" }' {4 N0 \3 j
荸薺  6粒
9 S+ Z6 }% y! D; X& J! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗  5粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x7 n+ K( Y) E7 {. y
水  1500cc tvb now,tvbnow,bttvb0 D: h1 {- u+ k" H1 l
【調味料】 - J4 V5 r" S. s& l
鹽  少許
7 e& o9 R2 C8 b: m3 `& z. f+ ]www.tvboxnow.com【做　法】 $ h8 Z0 j0 b2 j  e
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 www.tvboxnow.com# J- W1 d" N' ~8 _7 R4 b
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 www.tvboxnow.com7 U2 z4 X0 q5 G9 b1 [
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
/ W4 q1 L( ^, r! y* @4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 2 i+ ]7 v; K* q2 ~% v; z
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
; a+ N) Z4 V" [豬肚  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb# j# U$ q% Z+ a, P
白蘿蔔  200公克 公仔箱論壇" [9 L& z& C% N
銀耳  10公克 www.tvboxnow.com" M2 _6 C0 s0 `& O2 p9 a4 n
蓮子  20公克 公仔箱論壇& A9 Y! Y, j( p  J* U3 i
草菇  20公克
1 v- f& E" d, i' |* d5 z白果  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 b" o' m- e6 z: f2 ?
大骨高湯  1500cc www.tvboxnow.com. a3 B7 c" O7 F
蔥段  10公克
2 z# ~* E0 o, n% L4 P8 lwww.tvboxnow.com薑片  10公克 www.tvboxnow.com: R% a# j; b7 E; q5 h$ ^( `" \
米酒  50cc
3 i" G! ^$ l8 g2 {/ O' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000cc www.tvboxnow.com: n' y. d/ ^9 l$ ]# {1 @
麵粉  適量
! i8 ^$ |1 F- xtvb now,tvbnow,bttvb花生油  適量
% l/ O% b! X' ^7 ?- t* |# M! w【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a5 K4 J- E4 S/ [4 p/ |
鹽  少許
3 {; l2 N2 J% A. G0 [tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 1 q, d8 }' u& L5 V4 N; V. o
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。   }( {- t$ _  \9 p+ B
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 www.tvboxnow.com5 x- T$ h) j* k7 `. E; M
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 www.tvboxnow.com; U: T5 \5 G: m% R
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
1 {7 T' G3 S% n8 Zwww.tvboxnow.com5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
3 S& D% W& @, x! y  {8 K雞翅  500公克 7 B% m9 Q9 N" |9 @
薑片  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb: O- y! q# G1 l8 x
枸杞  10公克 . y; S2 O$ i6 y. E# }. R7 \
茶油  3大匙
0 |/ d6 [4 b7 a# \熱水  1000cc www.tvboxnow.com0 J# ]( |8 M6 ?; ^6 h
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d3 }+ a$ R. }0 U- L6 `
鹽  少許 $ p) I2 H) ?3 `
米酒  300cc
3 N2 a; {$ P5 W4 N) v7 ]) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
! g( |$ j1 r8 F" i% qtvb now,tvbnow,bttvb1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
+ J. F/ Q% X5 i$ q( z. o! n0 L# p- }" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
  I( _9 _5 `2 U* b& Rwww.tvboxnow.com3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
+ W- A: O* q+ \' l玉米粒  1/2罐
' D1 L$ \6 Z8 w, t% F雞肉  30公克
  W: ]% d& u3 a) u' F) V6 F0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜  100公克 www.tvboxnow.com9 l) o( V3 ~/ X9 ~9 k: v
赤肉  30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P* h5 o. v) I4 S! W" Z$ {0 Y- ?
青豆仁  10公克 公仔箱論壇) N; r: f9 B# B9 W7 g. ^: i0 [
綠竹筍  20公克 www.tvboxnow.com3 _! t( n, |# N% R
薑絲  5公克
. V3 u+ ?* ]8 X0 d5 F公仔箱論壇【調味料】 公仔箱論壇, Y: j* c( p3 K
高湯  500㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y, w( s  z2 M; b
鹽  1/4茶匙
  `5 E4 Q+ r5 v/ M/ [www.tvboxnow.com雞精粉  1/4茶匙 + N% a8 ^2 ~2 [/ _" z9 N  ]
白胡椒粉  1/8茶匙
  ^% ?* J' ?: J$ H( ^公仔箱論壇【做　法】
) L0 w' F, H* |+ z9 z公仔箱論壇1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。0 b3 c% ~- D1 S+ l$ d- K; D

5 A0 X" v# J. B" {2 B# V  G公仔箱論壇2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
" U3 m% c* w# H! b+ |7 M www.tvboxnow.com6 M# F- N$ }5 u9 m2 {4 P1 h# Z1 u
3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】
' }, u: Z& o2 d: V# W+ _8 n馬鈴薯  1顆
1 i# ^! B+ r! R洋蔥  1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K) U* M9 \1 U
【調味料】
  I" Z8 T6 T: l6 D5 ywww.tvboxnow.comA.奶油  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L: D, i& ]9 p4 ^2 _
　低筋麵粉  10公克
# ~) W8 E7 R% V1 c1 r% c/ rwww.tvboxnow.com　水  200公克
# s4 M9 a1 R9 N- w( ^. V: wwww.tvboxnow.comB.牛奶  200公克 # Z3 n# c$ y# h4 O) M8 K. s6 ?
　鮮奶油  25公克
7 A) o! n0 h/ [( P, t9 jtvb now,tvbnow,bttvb　雞粉  5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K! x2 c( w  `& ^. c: J
　鹽  少許
5 o9 o% w* k7 z" r  D) ?　胡椒粉  少許 ) G, ]2 x; b  J+ `) Y( p/ E
【做　法】
; I9 v& S% a' a0 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T! x! k% D6 S3 S. Z2 L1 ]% _' r7 }

+ y2 E2 x3 c" o$ P/ ^% t$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。tvb now,tvbnow,bttvb' O0 Y! O* Z& j; T3 o

* t. k% J4 L+ u. P4 l* v* A" T& L3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
' h8 A6 u) \* Q% x  ? ! b% }+ t4 X3 |: S3 a4 f
4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
9 G' u- A/ E$ ~" I; ztvb now,tvbnow,bttvb
: D. U+ h0 x9 s& `# Y0 Q5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。www.tvboxnow.com2 T2 d7 D4 H- b  O

! b: t2 |) q3 |4 k9 a  m% ^tvb now,tvbnow,bttvb6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】
1 [$ t8 `/ h5 i. ytvb now,tvbnow,bttvb牛腩  300g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h. T+ B0 T8 I! |, ~
白山藥  200g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `' ~; u- z7 N  e" u
紫山藥  200g
( W) X# ~$ Q2 l' T: _黑豆  50g
' P9 Z! ~0 Z! ~www.tvboxnow.com蔥段  30g
/ y3 f7 D" Q7 z薑片  20g " j9 N( H+ r& Q; A; W/ |
【調味料】
, z. c5 n4 m/ n% m7 a& L1 I滷包  1包 1 X" ~# A9 B3 O! N' D
鹽  2大匙
2 ?% w6 j$ x) u3 [& K' d( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w8 o% J5 o$ a! q% o+ ]* s
水  3000g
  t/ c/ L6 x/ {. g9 o% ?; l! D公仔箱論壇【做　法】
3 |; J$ |7 ^4 `公仔箱論壇1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。
0 ~+ W" O9 W" c6 |: V0 y  U2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） ! _4 k6 I4 G  W4 Q0 V: A& J; n
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
5 M7 w& m" |* P2 _. vtvb now,tvbnow,bttvb4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 ( P  M4 f0 X- j& C' w# y; L
雞胸骨  200公克 www.tvboxnow.com  Q* ~1 b! b) X2 v
青蔥  2支 公仔箱論壇9 I; U# i0 {- |/ w& M) R" s
芹菜  100公克 4 X: \7 l- I/ v
洋蔥  1顆
' j9 j* W5 P9 x$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒  1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~! [6 W" E- M& n9 K# D6 |) h6 \
蕃茄  1顆 公仔箱論壇7 K+ w6 t8 W+ v) s: Z6 Z9 s& @
大白菜  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W/ v( y4 r1 {6 Z  b
水  2000cc
, N- p( R2 H  x; z; \( @# S公仔箱論壇【調味料】 ; [! e$ [8 `6 L# S1 }
鹽  1小匙
, k  f  y# B8 k0 H( u) ~tvb now,tvbnow,bttvb雞粉  1小匙
; m( T3 h' {- G, {公仔箱論壇【做　法】 - V1 p) d# S1 S6 N3 B5 v
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。 5 R9 s& l6 W0 X0 b$ J
2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
% Z' Q5 [, L% ^; t/ I: M  Vtvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
- H6 X$ T6 O% e2 I' M9 Z: k: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。