【材 料】 - ]) l; M7 a9 p* C- K
菠菜 50公克
; {/ L- z4 A4 L4 d6 I' q6 f0 \www.tvboxnow.com高湯 250c.c
$ S, y9 K& ^; n, [+ Bwww.tvboxnow.com奶油 1/2大匙 ; s @# ?2 C9 E+ o" t: z, [, K
洋蔥末 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 S1 e+ L1 K' x+ c& e- u
洋菇末 1大匙
3 Y% t& s4 O2 Z4 X7 b% R# Ztvb now,tvbnow,bttvb麵粉 1大匙
# l( z6 x5 w: P0 P. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油 50c.c
: j% \9 p- S e蝦仁 3尾 - e* b$ Y- r" E( p
起司粉 少許 - p# M; K4 z! ^% ?- j% r+ ]
【調味料】
, p k7 f2 M, A+ v R- J; @/ Stvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
) E5 F( I; e6 x, p! v5 P公仔箱論壇【做 法】 ) G% r: l, P" E: }% A) f, ~- q
1.菠菜加入高湯一起放入果汁機內打成菠菜汁後取出備用。
3 o% T$ J& o+ o% l/ s( c6 y7 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.取一炒鍋,在鍋中以小火加熱奶油後,放入洋蔥末、洋菇末炒香後,再放入麵粉繼續炒香。 tvb now,tvbnow,bttvb3 Z0 q9 t [) L, h3 J$ F* m4 i& K
3.加入鮮奶油、菠菜汁、蝦仁,以小火煮約5分鐘呈濃稠狀後加入鹽調味,再倒入碗中,最後灑上起司粉即可。 |