[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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2 G& |: R2 `9 }; f, e: Q+ J7 H2 _www.tvboxnow.com材料： （二人分量）
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。0 D( b9 q6 c  z) `$ Q8 J
2. 海底椰和薑片洗淨。公仔箱論壇, w0 l5 ~" p! d9 Q+ v
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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備註： 卡路里--235/份