准备时间：5分钟6 d2 U& g/ s. T- ^. Q6 F
烹饪时间：5分钟
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特色：
. S- M3 B$ ], _ 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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用料：
% C2 ~4 E; |8 d# v3 G0 V/ z公仔箱論壇 牛奶 200ml
3 X# ~$ E" |: R* d. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蛋白 2个
/ B3 a' |7 E# v- L, ] 火腿 50gwww.tvboxnow.com( V( v6 _, V; t; ^
胡萝卜 50g
- e6 n- t5 g* g6 o6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆 30g
& [6 [- Y( x) F4 M) f3 u0 O. e7 o 淀粉、盐 少许
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; ^, U( v6 `0 p1 F* B" F$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
( V0 _7 P7 l3 P6 R$ D" G+ v: Qwww.tvboxnow.com 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
E; l& B0 A0 P' m 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
) f8 U0 k& S! p) W Iwww.tvboxnow.com 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
& `6 S; \# @; V3 m0 M# Y0 mwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q4 K) S" H/ n; k. e+ F- a& Q# E
小贴士：tvb now,tvbnow,bttvb3 H6 k5 c t" v" G9 S. |
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y( @1 M+ m; z+ b% N8 z1 N# t
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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