香菜蟹肉飯 9 x4 i: Z5 @4 [3 _; m
2 m$ h* B- a! E9 @ m材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
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) ?) G* I( D- ?# B+ i1 y調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 7 K' `. A7 V3 n6 v3 }0 D
www.tvboxnow.com) |, @) H2 Y: F+ ]& i. j; M: p; p8 }
做法： tvb now,tvbnow,bttvb. D% O* t; n( P/ V
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分， 公仔箱論壇5 N, j0 ]0 Q' a# P
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
9 v$ \, U% B: t/ Q& d& E7 S+ e+ R! ?tvb now,tvbnow,bttvb(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
9 I. X' r8 d3 H$ s' ^tvb now,tvbnow,bttvb再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
, l, h V7 {8 F: ?, T放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
7 P0 Y: u. L/ \, H/ s- Uwww.tvboxnow.com(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
& i9 E. X$ Q9 S) X+ H6 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 z' [# }# e1 x% }
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黃豆芽飯 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~- b/ e' {8 U$ `- \! D" n+ X
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材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 tvb now,tvbnow,bttvb; X0 K* L/ e" z
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調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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" b$ d7 \4 C4 R公仔箱論壇做法： tvb now,tvbnow,bttvb6 Y8 K7 x9 S- l; ^3 _
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘，
' h0 A. n- ?) p6 t# x) f公仔箱論壇再加入調味料略拌勻備用。 & I/ Q$ E6 ?; A5 V
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
$ _2 {; B+ d% z" K' H& s煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 / U' c0 l& k" p2 X# ^
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蘑菇火腿飯
& `8 q4 L" n! r4 ^: ~, l& `tvb now,tvbnow,bttvb
! b/ K K4 [- \7 `2 W材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯 ; C" W# o( C0 \$ [& T! X
1 C* p4 l6 M* S+ _8 x( v: s4 itvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙 公仔箱論壇* v; }# E8 A* q2 @
公仔箱論壇$ P' F. _9 y6 {: Q0 @
做法：
2 R W+ B* X t% C+ Mwww.tvboxnow.com(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
t( T, s- y d/ `) C2 D(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時， 8 a* a8 _' P% ?
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S1 r$ M- S) W9 g8 n. D3 l( _9 l
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
( a0 q. T/ T2 b(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j/ g- \- ~( q @. Q! F
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
L* N7 C k: V( s7 I7 d公仔箱論壇(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
: [ S/ ~; H4 b2 k, u: M最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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/ K5 K- F( g/ P+ `8 ~; t. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 h) z- \" j5 [
鮮香菇飯
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' ]. M( J3 d" \+ j2 R9 v2 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 ; m$ _$ G; o4 ]. ]6 J+ D
( g& f- D4 \9 S0 A- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 公仔箱論壇5 ?, S0 N: x4 F t
公仔箱論壇+ d6 N' r# V' C! k+ a1 X3 W
做法： / ~% F, i) M" f% F
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 & ~) r9 N6 ]* j& W
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。 tvb now,tvbnow,bttvb: M" g" l5 E# h7 D. n1 E/ P [ b
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
* V, `: b- |5 H" l9 N' a6 U9 C拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 www.tvboxnow.com3 F! Z0 I6 O$ m- a0 j( a
* d& Y6 \5 W) ]; j+ v: l* m- Awww.tvboxnow.com; f0 Y6 P% r" S: y a3 d+ \3 d$ [
玉蕈月見飯
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* T% s, k# p/ \www.tvboxnow.com材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯 www.tvboxnow.com* R$ Z/ x& h8 O! @" @) \
www.tvboxnow.com; q D F7 q9 C, B+ O) w
調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
) Y* D7 F! o9 T$ E公仔箱論壇
3 `' y* z5 R) F6 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o( s# @' j; _3 i3 }0 H4 Q
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。 ; R( x: H$ l y Z) e* h
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
) ]& h( ^, q7 ~公仔箱論壇(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
8 l6 q8 N* _' E3 Q1 ~& X0 y8 k& |www.tvboxnow.com煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。 & e$ \0 Q/ B. j5 o9 A9 r
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
) }& A; C7 C- Etvb now,tvbnow,bttvb再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
) C, L1 D9 q. W# }! f& Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _: |; |' q+ |8 i8 ~* t( D
' | L% d9 S2 f, c! }+ o公仔箱論壇蒜味八寶飯
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1 y8 o i! p! `7 G& l+ v# N. q材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯 tvb now,tvbnow,bttvb9 p' q) H y# H4 I+ P1 w- L7 x
6 G2 w, F4 z. N3 G1 q0 v# q調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙 - Y4 t! l; V8 T6 H2 Y8 T' @
+ I) Q; N: a1 ~# Y. {www.tvboxnow.com做法： www.tvboxnow.com5 N# j/ c; `8 n# w
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水， www.tvboxnow.com: G N& y8 A* ^ K$ T1 a" B
浸泡4小時備用。
' r# d7 F% w _# H6 J+ i. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
0 S" X% ]0 R& {4 t: ^公仔箱論壇(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]7 k0 a1 e" L4 O; F0 U* t( Y
再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 www.tvboxnow.com( w) A5 Y' w2 S' T) G c
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薑丁鮭魚飯
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! H/ q# D- F* r. j' q材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `7 Z" O/ ~6 c: H, _
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調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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做法： www.tvboxnow.com" Z6 ^8 p. v ~: e6 \, e7 u+ m
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb* t+ V- Q+ B" Q
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~/ z1 Z( \8 k' t1 U6 I8 P
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
, V- M, [* u9 T1 j0 I9 o( B* Xwww.tvboxnow.com開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~9 \/ k' y6 M0 F1 |8 g; y
# }+ T& s# {+ c# w1 _2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E1 c) V3 W w. k' B: ~% {高麗菜飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T4 p1 O5 S! b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K. j1 ~2 l$ x, F7 Y' z
材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
% G$ T9 [* e6 [ W. xwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com- I7 R p7 p( ~4 ]" `6 s a" P
調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙 公仔箱論壇+ w1 W# L4 ~: H6 h7 m. |" T
. Z, `3 o+ e7 A( @0 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法：
# @; | v; d4 U9 _$ Y(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
* Z# E3 I/ K5 owww.tvboxnow.com(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 0 t2 d" ~5 N, I6 h+ ~
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， www.tvboxnow.com* Z! S) F5 s$ f/ q! Y
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， 6 R% v2 o. w, {4 O" L% s. p z
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可
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; B2 q; a+ G* s k0 g* O1 U7 V9 N7 F0 B6 htvb now,tvbnow,bttvb
# M" |+ ^! R) W, X% r7 Q韭菜花飯 / T9 i/ P' R$ N
, G! I: J7 W: ?" M3 T：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _5 F G! b7 G3 a6 D0 C+ K
9 c K, p8 R! G4 t/ B調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
6 U$ ~2 i q5 |" ]: q) h: J- x) a& Z5 m$ {5 B
做法： tvb now,tvbnow,bttvb' S3 l* h; D0 H/ \" C. c
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
* B6 J0 p) d! ?" r7 N# L! G5 C$ kwww.tvboxnow.com(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備 ! N$ T0 ~% ~7 H9 k
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 公仔箱論壇" a& j6 ~4 V$ g2 r8 S* c
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， www.tvboxnow.com* Z" J2 u& W5 U9 c% J
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘， - Q0 T+ E2 u/ x$ n# F7 y7 N9 `
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
& Y- v3 z3 i; Z% I d/ b* |; ^- owww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u! Q' f4 n5 }5 b' v0 x$ u' Z& z
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金針花飯 8 U; Y3 z( t. V0 k0 O8 Z
7 s2 }- t. t' w公仔箱論壇材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
5 R; i j7 ^; A, f6 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M# d" r& G P. D& t' x, L
調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙 ; i2 k- @6 W2 H
1 _7 L. A* [4 X6 T5 _5 s( {' A做法： 公仔箱論壇5 E9 M3 t" B e5 [1 p
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
% F' K) c/ E, L, B- [金針花洗淨瀝乾備用。
& Z5 n4 H; D& G4 u% I' Q(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
3 M$ k9 P9 U% B4 X% Ewww.tvboxnow.com(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， . a8 c' m6 J) N- L/ a
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
' B* K# p$ I* K7 W1 g( t) J, Jtvb now,tvbnow,bttvb燜約15分鐘左右。 - o% e0 d' {2 g
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
7 m9 ]% O X& ^0 ]9 }! c- c0 ]$ cwww.tvboxnow.com按下開關後再煮一次。開關跳起後， + T- F' b# t/ m# I7 V0 Y/ [8 T
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
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西芹鹹魚飯 www.tvboxnow.com8 `. E& H8 o- [. `
( p1 q+ u' |8 ~* r材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯 J/ ~8 b$ p D) |$ M
公仔箱論壇. W* ~* M0 z( E( y+ \( X: [3 J
調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
" Y+ X6 [; M/ }7 B+ A+ M) Ywww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com0 B! f- F' `: J4 p# W( `
調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 ) b; q+ z! s0 V5 P
www.tvboxnow.com9 E; f+ d; H+ Q
做法：
$ c/ p$ g& u A$ P2 X" s公仔箱論壇(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
' a0 i0 ^ J- Y8 A T8 Z/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他材料分別準備好。 * S' a: G: h# e: i
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻， / c8 ]$ I# |/ S2 M
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
0 ?3 d! y% j& }0 f: U: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下， tvb now,tvbnow,bttvb; ?, o2 ?" T6 `, o: G' h! j
再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
; p4 ~% X% l4 C" Z2 A9 }用飯匙拌勻後即可盛起食用。
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. l+ w) I( f1 |; Itvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com; }1 G9 T2 z0 I4 \
蘆筍蛤蜊
' g% o, Z, ^" D( T8 ~+ O$ P7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T: }5 m+ g* _" F5 @" H6 v4 C. Y
材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯
2 W+ n5 e) U" G4 Y( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K- i% a* ], Jtvb now,tvbnow,bttvb調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
7 e D+ z' r, B/ v* N2 T" r v R3 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w+ i7 `# T* E& V: p* g
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l" Z) b; a7 j+ J. e1 @
(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。
/ ~3 u5 Y$ k8 D4 G, d! G/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
% \! I$ O1 X* u% E6 g+ ^' c: ^www.tvboxnow.com(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
9 E4 C1 h j+ E& j/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
; y/ C; r# p/ a* T" K. ^開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。 ; a% |( n* g+ e1 h" P+ G
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
2 w+ A, q8 P# t" ? |+ J, G% F5 p9 Rtvb now,tvbnow,bttvb按下開關，再煮一下。 & M$ v- \& K5 `; W( q3 B$ D
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
0 ^4 Y( I/ o9 q( C+ \6 F公仔箱論壇用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \3 m# e3 q# @. V9 ?
加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 公仔箱論壇# K- G: }' T$ H+ C1 [
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% s( {6 D2 H* x$ g8 o6 a公仔箱論壇筍香蝦仁飯
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& k+ W6 T6 _& T( z1 E材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯 [7 C- _- L2 Q; Y3 Y" {
公仔箱論壇4 a1 I" P, y4 t, U, C( ^1 h( z1 P
調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙
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) C, Q0 y) X* A. l# ~調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙 公仔箱論壇& k) P% m1 d( ]4 w l8 r
" E) R! ^( k9 J7 }; a$ N+ U
做法：
: G" I9 D: p8 {# Bwww.tvboxnow.com(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
G7 L% s5 o' n: E5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
9 Z1 \" F. _1 ?5 N% s% i' ~8 U9 xtvb now,tvbnow,bttvb用熱水汆燙備用。
7 r7 J) }; w9 m$ F+ x(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， & c4 @: S* k! D$ A
再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
& }& q9 Q. ~6 k7 ?4 F5 ^8 V' }開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
0 w* M L, Y% n- E+ K3 w(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
; i% `* [7 v; W: K; \www.tvboxnow.com蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。
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( }6 A( V) c4 ~' Q Mwww.tvboxnow.com+ w, X$ g/ [3 x+ E5 I" K9 j. l
茄香飯
! v2 R% F# Z" y6 r twww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com; V4 R& m9 @- s
材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯
+ a3 \5 J8 i5 T; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F! k1 c b- b5 r0 g _調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb) w% F. e# \1 d6 T8 D5 w z/ W
3 U! O' X2 P# W$ i# h, }! `1 C3 ]
調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙 4 x& K, o* p) q: g2 z9 U' }5 X
1 t2 \- [4 w! R" m( D) s k
做法： ; H: Q* W+ f! e
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j; R B: v' G9 \
要煮時再撈起瀝乾水分備用。
; Q; G9 S0 r9 n7 P& Qtvb now,tvbnow,bttvb(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
8 Q* V* `& b2 {5 N6 N- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
x7 m$ H5 E$ z) T6 V- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入電鍋中蒸熟。
. b& e5 ?2 e+ @tvb now,tvbnow,bttvb(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右， - t0 W- f! l Z- I' }2 `
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 tvb now,tvbnow,bttvb1 a$ y4 q% O; H3 A% B
) I1 b p) J) Q3 V
7 m2 E% Z+ ^* [: [地瓜起司飯 7 y- p- Z, m, q% v! ]; |& r
7 j* y; X; F9 R公仔箱論壇材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯 公仔箱論壇+ ^5 H! n: e9 n- @2 A9 T+ t
; q' \: [3 {) h調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙
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' v1 i8 Q6 D8 V3 d$ J5 x$ F1 z公仔箱論壇做法： tvb now,tvbnow,bttvb% p( Z, u8 {- S. }
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
+ _9 x9 p6 X4 `: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
, ]( a2 m/ ^! n$ p(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
& n ^ x8 \8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
8 E F" j. I" U; z# S0 W5 P* owww.tvboxnow.com即可食用。
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8 a- W. K& I! m. Awww.tvboxnow.com青豆桂花飯
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材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
. \7 g3 M- ]- L" o6 K5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( W% K5 m) h) Z3 E! E
調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 www.tvboxnow.com( ^6 m) O: |( K6 O$ p X8 D' z
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調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^! O3 |, }' d) y7 E% @5 F+ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S( a+ t# {. y) B! v/ A* a
做法： 公仔箱論壇' o' |2 i5 k* k5 W! p3 f3 Z
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。 www.tvboxnow.com/ i7 |$ U/ r- X* t# A
青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。 公仔箱論壇5 ?# z) x# p0 r1 _! m( X: l
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
/ T! K. `7 b8 I, A* J: c# H# }; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右， 公仔箱論壇1 Y1 U- W5 Q& i9 E4 M" C0 ^- J
然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻 tvb now,tvbnow,bttvb% m! `* _& h1 B" _) ]7 Y
即可。
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5 `9 q! O* @! @+ C$ ]0 K/ J※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量， tvb now,tvbnow,bttvb, t/ z: v z @+ Q, @
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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