魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t$ n) |; A9 v& t* s" J2 f9 ~. v
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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# A; E% }& E/ z7 S0 r6 R# h7 ttvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
# ?) H6 M; M/ M' Z7 ~4 @7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t" ]) V T0 [9 I. u" a& V1 w
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豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多) Y1 `8 A n l: ]& j& L0 j
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。www.tvboxnow.com4 a$ K u% R. Q- e
1 s: I _3 `% I0 g, Y+ {& G( mwww.tvboxnow.com羊肉+生薑公仔箱論壇5 x. m% o2 b9 E& c. @, q
/ z( {( d! p) q& G! Ftvb now,tvbnow,bttvb作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。tvb now,tvbnow,bttvb" w! @. ], |+ Z- z) y
+ x, A- W E/ r. Q2 S9 h* }* vtvb now,tvbnow,bttvb原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
5 h) g4 n B/ |) O公仔箱論壇既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子; C6 Y; ^$ J, D8 q' G, T
& @7 ~6 b2 l/ V( v2 A公仔箱論壇作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
7 n0 z% t# I' t; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
/ ~& Q) J/ J _. S( s. F/ Y* mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 T. ^+ n' V9 a) n" e
鴨肉+山藥5 c d( y7 B. X# z W5 O" P1 t
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，8 q" W6 G5 H2 T3 |- ?
可消除油膩，同時可以很好地補肺。* @5 {8 b# A; B7 B& H
# I7 @. o2 S0 H# A" ]- [公仔箱論壇瘦肉+大蒜
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! ~) o1 l" e2 A$ _公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇! v$ B& y4 Y. {, B* [" g% m
; h! g# ]" Z, qtvb now,tvbnow,bttvb原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
3 K9 c; w1 F- @, S0 h& i6 [7 U( I! kwww.tvboxnow.comB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
+ I0 x& \8 K, }2 ^4 d" V; E; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇 ?5 q, |/ h. U1 ]& N7 t$ k9 B
; K X. c4 X8 |( a% Y3 S雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
' J- `8 R! c) Z! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 k* W8 S. g: H3 A& I, Z& C4 l! @6 _
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
$ h; s; \# M2 b3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更好地清心補陰。tvb now,tvbnow,bttvb0 O6 j) Y* S0 `: x
3 q0 d- G# q: c y0 Z公仔箱論壇芝麻+海帶
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0 m% d( N: y! B+ ~tvb now,tvbnow,bttvb作用：美容，防衰老。
$ B# @' l8 W$ Y( Z" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B3 m, j% s. M
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
' p5 p( Y8 t, o) Z+ E公仔箱論壇豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰公仔箱論壇$ `4 q; J1 m6 z* y. |, S) E% V
老效果更佳。8 u# m1 \1 T9 ~: X
公仔箱論壇- V4 N$ D" Q& q$ N1 S# L
豆腐+蘿蔔- l8 t% f# M. S& ?% Z
% @4 z6 v, ?" m: e& @) Z I8 k- i5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：有利消化。
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' E; R' K5 Y4 {0 E* u原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
' i* g9 T; a" w0 o8 ktvb now,tvbnow,bttvb強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q/ g8 O3 Z7 p0 k! R9 h9 R# T: t. m) `
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紅葡萄酒+花生
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. k! o& o# N/ X9 F3 ^作用：有益心臟! w4 y' L) o) o2 P& d4 L9 A
! \5 O" @) z. W$ \) b3 v原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨公仔箱論壇' h$ t' `0 y1 H/ L4 }" c
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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