粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 ' d5 P p6 K3 M- J
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）
# ~( e: _7 J- Z6 r5 E I製法：加清水14碗煲3小時即成www.tvboxnow.com6 Q E6 ]' Q, z) o, t; }0 P
功效：解肌止痛、活絡去濕
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/ M* P5 c+ L" _5 e' Ftvb now,tvbnow,bttvb杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 6 ]* E6 C" E: g0 D
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）
: W, Z: ~& X3 J! e2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：加清水12碗煲2小時即成
8 J9 i% `0 h) u% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補腎填精、強腰壯骨
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' {/ n. w9 X! B. X眉豆花生木瓜湯
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$ R o3 a1 |9 N" P眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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9 V* \+ N# E, D0 l9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）公仔箱論壇" {. p u1 {! X2 ~9 {
製法：加清水12碗煲2小時即成公仔箱論壇9 t) J5 j4 p& F' P
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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