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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 公仔箱論壇4 i3 B' [% ^; W9 b9 S5 d
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
/ a. _1 l* e3 a  K公仔箱論壇2.波菜(通血潤腸、助消化)。
3 z! ^: Z1 \- C0 t- f3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 0 h- ~" ~' ~1 \+ p
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
+ f# C2 F5 Z: Vwww.tvboxnow.com5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 公仔箱論壇  x' d% q# n: t" p) ]+ h
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 公仔箱論壇' a* I8 k- o, M
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
; y2 M# e8 Q9 i6 t$ Y0 S# b8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 - H3 c7 j. i. B5 e
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb! U9 I2 I7 t5 r8 }
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
- e& K" y# a* S; V+ e2 M! `; xtvb now,tvbnow,bttvb11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
/ J% I+ }, C+ T& [12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 tvb now,tvbnow,bttvb# m" W# r' X, m, z( A
B.魚、肉類
  z9 @: K9 @2 [7 S- s( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生魚(生肌健力)。
% G* f4 a' ?" B0 l- y( v0 Vwww.tvboxnow.com2.魚頭雲(健脾補腦)。 8 ~$ E% \3 m0 _" b
3.山斑魚(健脾開胃)。 tvb now,tvbnow,bttvb3 P1 f8 o; {% n5 r9 [
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
* r( A1 o- {( g" T: a% ~" x5 x! J2 N) m7 Qwww.tvboxnow.com5.黃花魚(開胃益氣)。
+ X1 Y6 a' P0 K( T6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 9 A  j6 k7 p& s! h9 P
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 www.tvboxnow.com" `% L  s+ f$ {( d
8.白鴿(健脾益氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a* [+ a1 C; Z4 C6 P
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y: M5 g7 i- i) o
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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: X, D6 {$ v8 s6 Y4 Itvb now,tvbnow,bttvb  C.藥品類 公仔箱論壇; l5 R# O# U% U8 C
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 www.tvboxnow.com& p7 [0 \- m0 \0 i1 w
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
7 {0 |4 f& I/ ]2 B% ]/ C: C9 ^& W9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 ' X. @. Z. D! ^% ^5 h
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 公仔箱論壇2 i, n1 K; c% U4 W
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
  q2 I# n! w0 q7 ltvb now,tvbnow,bttvb6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
& Z/ d" O5 j" e% s公仔箱論壇7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C& {# M* p# T2 A
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
1 P# Z3 W( I1 h4 b# zwww.tvboxnow.com9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b" j2 h# H6 U
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
! ]& \8 f/ N6 J$ e3 l* Y4 T. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
0 \9 T( o; v0 v2 mwww.tvboxnow.com12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
0 X" O- H* d( u, @/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
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