材 料】
0 j5 U8 Z1 v4 f! ntvb now,tvbnow,bttvb白飯 100g
9 r9 t1 E* W* y! k' R Z7 n) N# ]雞蛋 1顆
. }0 W2 `; O+ T' b5 L9 W dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨丁 40g www.tvboxnow.com8 W, ]* t0 k3 C& `
香膠丁 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F% o7 S9 W0 R# ^5 B
三色豆 20g
9 m7 e. u; | s) i" N公仔箱論壇青蔥花 8g www.tvboxnow.com( b E" O0 O0 l9 q: j j5 F* C4 Z
油 適量
; U3 k* l8 i5 N# |( c7 l/ {公仔箱論壇鹽 適量
* G/ E' c# E9 d4 Y0 G7 X糖 適量
3 y2 @' K! p- E' ?. Z黑胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb) D- _7 S2 g* R
【做 法】
( H* D W J$ v/ Qwww.tvboxnow.com1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
1 a* B( T1 H8 m4 n) {7 B, N; P3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# G8 d8 U8 b3 M+ z: {公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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- _/ S' P) k4 M; V- e& [& _; Atvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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