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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) % G6 x4 g8 O( I/ i" h" t
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p% y2 N2 D/ q  @+ U3 I8 E/ v$ I6 ~
  -预防心脏病
" @1 P) V7 L" {6 R4 d, @" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -用来漱口可防治蛀牙
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  2三文鱼 (SALMON)
: l* n  Q, P" _% L8 M5 S% V% D: I9 {公仔箱論壇  -含有OMEGA-3S脂肪酸
: \1 f, o( }" z8 l; e, t1 v  -可防治血管阻塞 7 b7 r: a' f3 n- L
  -预防脑部老化例如老人痴呆症
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! j! O8 P, b: p5 x/ Y公仔箱論壇  3菠菜(SPINACH) / [" \, q0 W4 x& L/ R( y! {  ]; C
  -含大量铁质及叶酸
" H* A$ l2 x' d4 O9 L& Gwww.tvboxnow.com  -可防治血管疾病及心脏病
! \9 T, A6 E) H. ~& a- \1 d+ U2 W  -保护视力 ! ^' ~/ a* Z; E9 @
  -热量低
* ]/ ^$ E0 U; P' r2 d0 Q8 v8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ n$ [4 Z$ U  s3 x* B+ Y* W
  4西兰花 (BROCCOLI) tvb now,tvbnow,bttvb% j" z  Z, m5 c$ @  K& E1 d& @
  -含丰富胡萝卜及维他命C
9 _$ \, p- V( w. Q( [# s5 w  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
' c6 x2 ?' t5 F( M5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; z! v/ w1 w, S4 G4 G; ?6 s
  5蒜头 (GARLIC)
. ]- L5 b5 N, ?5 M  -防治心脏病
+ h  p' J9 }: V; ~$ p' w' Ywww.tvboxnow.com  -降低胆固醇 www.tvboxnow.com" S- c8 @; k2 ?- {( T* x7 E
  -杀菌 www.tvboxnow.com6 o% Z/ u0 p" q" W3 m

( o2 @; p# p5 Jwww.tvboxnow.com  6红酒 (RED WINE) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P% ?0 u; v* y$ b5 A6 |3 L2 g
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
( r+ K4 T* H/ w( B, Ztvb now,tvbnow,bttvb  -减少血管硬化
: Y; i# `& @6 s, g$ X  -喝小量对心脏有益 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }4 t* L8 `  o

" i( f* {* O- l; E. x6 D$ @) Q3 e8 ptvb now,tvbnow,bttvb  7西红柿 (TOMATOES) www.tvboxnow.com7 J0 D2 g3 ]$ T% h' ]% F
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N0 F6 r3 Y4 `+ l2 G  K3 a* F
  -防治前列腺癌
3 M# D8 X' e* U. x6 m* H" G公仔箱論壇  -防治与消化系统有关的癌症
0 Z3 V0 v$ z+ m+ W( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -有丰富维他命C www.tvboxnow.com4 y( \% e9 \* F. E6 E
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  8果仁 (NUTS)
9 o1 q/ @0 S$ {: Ytvb now,tvbnow,bttvb  -含丰富维他命E 8 }6 m- i5 [, R
  -降低胆固醇 9 `# ]7 K7 Q3 P2 q% u3 [  f
  -预防癌症 & ~7 z: ]' |; B9 e2 ~! U7 b
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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  9燕麦 (OATS) tvb now,tvbnow,bttvb1 A) J; N* x- {2 M7 s$ I6 |' W
  -降低血压 % l( a- {# J* W9 u* [- a
  -降低胆固醇 # C# |: A3 O/ P4 M, _1 S. J, P1 l
  -防治大肠癌 www.tvboxnow.com( G, {3 ?/ R# l+ t7 T, ?  D
  -防治心脏疾病 ' s& E: u  C8 o/ Z

0 W; X/ i# |' a4 n6 P9 x2 nwww.tvboxnow.com  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
3 R) K* Y3 e' m+ b6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -抗氧化
3 H! |/ M/ n- C0 U0 n# s( Ptvb now,tvbnow,bttvb  -预防心脏病 , V3 e* d$ S: [! w
  -防治癌症
% k* R, n& q6 T5 u# R; K$ M: ?5 j0 ~www.tvboxnow.com  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.tvb now,tvbnow,bttvb: g& L+ Y7 T$ l* w, B4 k8 w
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
, \) Q; }, Q4 p- qwww.tvboxnow.com不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
' P4 o( G+ x. I7 m& l公仔箱論壇GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE/ }7 }" Z2 X% d! \  d2 k* V3 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R% s8 N3 g9 ?2 _* P0 F
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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