公仔箱論壇; P/ m/ f( g0 B( x4 X$ O9 H" ]( M
材料
) t {9 e! G- o* j( S: d, Y& S1 O7 w雞腿.....1隻
- \0 d! ]$ }/ R9 r1 Z( B公仔箱論壇蒜頭.....4～5個
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調味料- O+ c7 P0 Z6 N: k0 y
胡椒鹽.....1小匙
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作法, F, F9 e# q v, l1 |+ I# Y
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C$ F8 g0 @) o$ X/ Y
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。tvb now,tvbnow,bttvb; Y! b3 U6 F# e3 C+ v+ E
M5 W8 x6 U R' c0 u; L! X8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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