素太極羹公仔箱論壇( L& f0 t: Q8 p: V- Y* E
食療功效
$ L7 m# }9 H2 R" p7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤腸胃，健五臟tvb now,tvbnow,bttvb% F8 h$ ]' S) @! F1 h" b
% H& q3 |( W/ ]0 J" ~公仔箱論壇材料:
, e M5 b+ s* i6 Xwww.tvboxnow.com菠菜1斤（約600克）% z2 t; Z8 d( P# q/ W
水豆腐1件
$ F" X. s8 Y5 c草菇4兩（約160克）3 V" Q8 x; x/ ]3 a. m* x
鹼水少許公仔箱論壇& s2 T, q1 f% V" R3 d/ U
素湯材料:
3 d8 T3 c0 G* \/ C) O6 X3 s黃豆2兩（約80克）
8 }" M. b0 q5 H8 h$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芽白8兩（約320克）tvb now,tvbnow,bttvb8 d) N e5 N( n5 f2 Y7 Y
菠菜頭1枝
5 {( F5 e/ u* J3 q. [, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s1 W% H6 O; g) {% _- p! kwww.tvboxnow.com做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l1 T- P% I3 x) U. j0 @: f
1. 將黃芽白及菠菜洗淨，黃芽白切段，菠菜摘出頭和枝，與黃豆一起加十五碗水同煮成素湯底。
$ P9 B. G% V @# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菠菜葉用滾水加鹼水燙熟，漂去鹼味後擠乾水分切碎；切去豆腐底面的硬皮，加水攪碎；草菇洗淨出水，用油炒香tvb now,tvbnow,bttvb( D9 u' ^6 G5 f$ |9 s; E; E; \
3. 將菠菜茸及一半素湯加入草菇內同煮，調味後埋芡；另外用餘下的素湯煮豆腐茸，調味後埋芡；將兩者如圖盛好成太極羹。 |
發表於 2006-12-28 08:25 PM
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發表於 2006-12-30 12:37 AM
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