[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
5 Z& l0 b# t( j' |. \, d1 Y公仔箱論壇有機全麥潤餅皮8張www.tvboxnow.com8 J9 J3 v  W5 B+ A1 N4 H
結球萵苣4葉
  u6 J# M1 ?. x" i5 nwww.tvboxnow.com胡蘿蔔50克、
4 ?* [; \% n7 z苜蓿芽4杯
  {0 _, d' C6 c0 ~& O" f. P7 ~www.tvboxnow.com豌豆嬰1杯+ Q* p! w; [9 l4 T" o2 M8 r1 _
胡麻醬1/2杯
: ~6 N4 _( a+ q1 P& e# d9 O2 K) O8 Ytvb now,tvbnow,bttvb烤熟葵花子1/2杯 　
( Q" g9 V6 }9 s, t: Y" z  　
5 G0 }1 h! K3 V5 o8 E% p: D3 Q* o: vtvb now,tvbnow,bttvb做法:
: X8 H) \8 K5 x9 ]- A. z( {3 F% {公仔箱論壇1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
2 q5 E9 d' }8 o$ }/ t; ~) f9 I2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。