材料) O( z5 {5 y% G u
# _* ?$ a W- w# z# {" L+ M# Mwww.tvboxnow.com甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb7 h# U( H! [, o" d" U5 ?
# U7 r3 W$ n+ c馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb* @7 E- r+ y! g2 y4 { ^9 A
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙9 |6 F2 Q# E7 B( o' n
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公仔箱論壇9 S) B; u: v, i- E! b
調味料
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
0 q- s# @- q W* ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# T0 }9 M" V T( V2 ~* _- ^0 f8 f& V
是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
9 q$ V1 X7 h9 y3 h# J3 F% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G1 l2 Q- [# r- y9 k% K
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
5 g0 n% P9 t4 u. H& W公仔箱論壇 慢火炆約1 1/2小時。公仔箱論壇- _0 [: t, |. d8 I" D; W
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
, r8 M9 b- g% H4 |& Htvb now,tvbnow,bttvb 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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