luvdingdong

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MagicAndy

材料公仔箱論壇% I  I9 s2 {" X& [

  i) o# j9 N) Y- J公仔箱論壇菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
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! a2 B6 G. x: A/ A9 |( j6 F" r* n( `- X. ?! K2 m% E0 P3 T
公仔箱論壇/ L! x4 i" a2 M% V

+ J. `; I7 p4 f# T% \, w  z: Y: {醃料
% A1 t5 j) |% b$ `6 k公仔箱論壇
* G" W% }/ a4 g1 U/ L0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙www.tvboxnow.com) N8 @5 d" d4 k

/ a. u1 b  u; p* \( Y  A, q# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
& }- w+ [0 c2 ttvb now,tvbnow,bttvb
6 b2 `) C2 T3 b9 hwww.tvboxnow.com
, p) \$ J" @: V. ]- i2 c6 \tvb now,tvbnow,bttvb芡汁 公仔箱論壇; v! P! X; ~' g2 \
tvb now,tvbnow,bttvb% R( D' Y# J* o! }# q
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K6 C2 W) O4 _# X: I1 B# E

2 Z  ]& i5 J& w7 D+ {. @0 u+ Z% K& E; J/ S, N0 Y
做法公仔箱論壇& C9 z; E- j0 X0 i
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇9 V3 a3 I) S5 f' R: v2 d
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。www.tvboxnow.com2 w7 Q, L8 }; H  |" U$ @
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
+ G5 B* l5 y: x  v/ m0 k. i5 @; n$ [8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ ]% x) D  T- I) U, r2 u
可供 : 2
8 N5 H( j, ^% f( A, Iwww.tvboxnow.com
" I  H0 B1 e. {0 Q! R公仔箱論壇 材料
+ t  j9 [4 \: B
7 M* W! a5 G6 O$ e8 E- h6 t0 Iwww.tvboxnow.com天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]公仔箱論壇' H- Q7 }5 q3 R8 B) ^
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |2 x: }, x) T' i; T: l1 S
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb! E3 g; G/ L# J$ |" V: [. x0 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u; c' z/ U1 B" O) d! d
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, m# x% ?# r% n+ d

# T6 Y* {1 R( U7 C, Gtvb now,tvbnow,bttvb雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙www.tvboxnow.com" o4 c( c" l! l$ L# V7 A( L6 }- }

" N; s! D) L( D% C+ N4 ~8 h公仔箱論壇
+ I0 l8 F/ N' Rwww.tvboxnow.com
: X; f* f3 B1 r- wtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e  ^) w! P$ y6 J* ^4 x
公仔箱論壇( ~- A9 A4 I$ S7 ~5 |
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
6 b/ g1 d  D* J; V: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。公仔箱論壇) R% A; X) i$ a" p3 d$ b0 d6 e1 k
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌www.tvboxnow.com; q( d5 ?% y5 {+ A" g

$ Y1 k0 m% ^) x: r/ A, s+ `公仔箱論壇可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb9 v. F, l5 a% l" y; s$ E
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材料 www.tvboxnow.com  C/ b6 T8 w- g: g7 \. O( ]; r0 g
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]公仔箱論壇( i- y! Z: y: [  ^$ f! N# r& A% r

. Q" ?( N7 l8 I) m2 cwww.tvboxnow.com
( Q6 t4 j* a! j. \/ n0 d沙律汁 tvb now,tvbnow,bttvb- Y, [! i7 Y% A

6 k8 F, e/ w. V5 I/ i( j/ Z舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]$ w. ^6 {) s

/ b- g* p7 p; A) ~* n( C做法
, j7 v' a4 o3 X- S) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `. b" |  u, Q" N, h0 Uwww.tvboxnow.com1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　www.tvboxnow.com9 C7 [& j" E  g* h6 r
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
4 K) E! u) c! O, D1 S  O1 W8 b# ^www.tvboxnow.com有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
5 |6 X1 \- R5 e( r0 l. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油  少許 公仔箱論壇' p0 J) X2 S- r4 ]4 d
帕瑪森乳酪  3大匙
. q" K3 ]: U% @1 Q' H$ E$ W  utvb now,tvbnow,bttvb肉醬  120cc 公仔箱論壇6 M: ?( Y$ p$ @- K0 a4 B
茄子  2條 tvb now,tvbnow,bttvb  p, l. s7 R3 F3 L6 N
番茄  2顆 tvb now,tvbnow,bttvb2 p8 b) K* W/ G$ R  E
洋蔥末  1/2顆 ; ^1 t0 m$ d2 i- }
九層塔  8片 ! j. s: j: B% r5 x) A6 I
麵粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb+ Z: W& r8 G" E
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
- B$ [) W6 x' ]; D# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 公仔箱論壇' A) m1 D0 C& @( ]3 t6 C8 X0 }+ Y
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }4 }6 N* i% y9 F# A4 G8 N, }

8 I; ]1 w- U9 g- J2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。$ A: f& H2 E2 m# T% j( j( H: H
www.tvboxnow.com' D+ T& n' l' [) h
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。www.tvboxnow.com$ {  A' L6 V5 r- J2 W* H' J

- d8 @( P# L5 c& i/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
# D+ M0 {$ [: H5 [" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  3根 ' {! @* C' m1 F2 M, B5 l* K7 [2 G
鮮香菇片  3朵 tvb now,tvbnow,bttvb% v; e% M  M: t# W
蔥段  1根
. V$ R( M! @# H6 j& \0 V  ftvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1根 公仔箱論壇& o" t4 u2 r( M6 J) o! s% _
花生  50克
; J. L; G3 V  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  200㏄ www.tvboxnow.com' P3 z/ Z" }" z- J( a! W; T
【調味料】
$ W$ K( ~9 S4 W+ j9 V  owww.tvboxnow.com豆瓣醬  1大匙
9 o' S& X  k; \( j: \/ G味精  1/4茶匙
  v0 T0 |& q: Z0 P# U糖  1/2茶匙 7 R+ c. d; o/ k' i9 k$ _' I
太白粉  1/4茶匙 公仔箱論壇+ f" M, {8 z' i1 A  V* C
白醋  1/4茶匙 ) b, e* G9 Q7 N* V) G
【做　法】 0 k$ s% s5 v$ r& @; ?7 D
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
6 |$ V7 }, P! r' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com) i. Q) z4 ~: B! x. X8 L
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。www.tvboxnow.com& W' c1 }. W6 d* o8 G. e

+ }8 u" L& K/ ^4 o' c# t4 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
( e) E) z1 `* q! j9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I* H0 F* P$ c4 V: K4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
* ~/ K8 h% i) l: `# R6 ~% S: l
) w3 z* ~0 q/ P/ q0 z5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯www.tvboxnow.com% r; Z- s2 E. Q4 N- @. [3 v
公仔箱論壇" f& y- I! d1 }& ?$ Q# ]
可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o$ W- l* n# H6 z2 r
tvb now,tvbnow,bttvb; A9 A4 b! W" ?6 {/ n2 p) N6 Z
做法 : 炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q& j9 s% H+ K5 O9 {. X( W, c% q, d

1 S+ _7 q9 l9 _公仔箱論壇
0 C! b6 E7 E4 e: J  + t. K$ q  I" S
tvb now,tvbnow,bttvb6 y& x* W; G8 T4 @; W

0 f( v* A4 u7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r9 m. D1 }8 n; L
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q; B( }9 D7 H# W  z7 U7 ]3 f
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb6 u: M! j/ M% L3 K
tvb now,tvbnow,bttvb# i8 `5 S5 H: g" [) `
www.tvboxnow.com. h5 u( d2 }$ \. A2 x

  c* [. q, C6 J0 ^; ^tvb now,tvbnow,bttvb
# G( z+ w, |2 t- u+ D* Z& a+ U芡汁 公仔箱論壇& b( S# [5 c+ w2 y

* k7 C/ V1 q9 T2 J/ g9 _www.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
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XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
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$ Y) ]# C$ L$ v! Bwww.tvboxnow.com7 O6 y; ]* U, w# }' [; n: j+ L
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P8 h9 v) W8 T# V2 K
公仔箱論壇/ D+ v* Q7 l* {' D4 o; D  l, o

! u3 e+ ?1 d$ n8 V" z5 n1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
4 j" l6 \* r7 F, D5 j- |公仔箱論壇2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
5 p/ k6 K: t. E9 F; t; ]7 M; `2 f" ]& f0 G0 C$ M" U
可供 : 4
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做法 : 燜
- Z1 D, }& q/ i
+ O5 \2 S! R" ]www.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb  o3 V7 y- {+ v

( B  N7 h! p' q9 S2 E% N5 D' Pwww.tvboxnow.com  
  ^% `7 X# H( E' gwww.tvboxnow.com - C" i& g( Q  z  U( @7 n' @" `8 t
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @* l3 E3 ?4 E7 g( V2 m! \
; r/ ~- P* ^7 [# r7 N; \" ]: O- g* X  e
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
1 L# V- C8 q0 v; N) g+ e+ q, `8 etvb now,tvbnow,bttvb
2 s# `3 G: `9 ?1 w公仔箱論壇
8 x% g2 h0 [! j: J5 S; H5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ^/ ^* h7 s! Y8 d財神蠔油 3 湯匙
: G7 ~# K& `, p- s1 o" t公仔箱論壇
' @6 T* S$ Y" x  ]5 x2 ?9 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ d6 n% F2 ^/ f; y1 O4 Q: @" X7 S
醃料 * M0 A' T! l$ U; L
tvb now,tvbnow,bttvb7 g$ J! G/ C! K! j. J  B" b
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙1 c; _8 R5 e9 s2 E4 X* r

7 |" `3 Y# |2 Q4 [7 r  {2 G/ B/ d3 f- o公仔箱論壇7 m& j* L* ~- }4 M, Q
埋芡用料
, Q- M8 a/ ]' z公仔箱論壇
8 d& `9 E4 t$ g' `" i9 B% @粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
" S3 j7 I% B2 Y& j3 xtvb now,tvbnow,bttvb
/ V* i$ c! U5 @% Twww.tvboxnow.com8 o2 p% a) c+ o; f0 d) ?) h
www.tvboxnow.com  e( I- |! V9 `2 t( L
做法
# u. ]" J- W+ _0 J0 e4 |公仔箱論壇公仔箱論壇$ w0 x9 G& |$ b2 k" b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c9 m& b" M9 F' t4 K

6 _  j' r! W; ktvb now,tvbnow,bttvb                                                tvb now,tvbnow,bttvb8 ]4 i% ~; [  P/ H+ p
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
2 Z' I/ d+ T  b. Twww.tvboxnow.com    或至冬菇軟身。tvb now,tvbnow,bttvb; ~: b" u! X5 {& M0 D% C, w
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。: h/ }7 g: @& k& ^7 P9 F
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
; i  ^  ~) e2 p: D+ v3 h1 otvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com; S7 f- K! T) {8 w! b! _9 ]
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*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
1 b  u$ N8 {1 e0 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 M% k, t3 C# e; k. h. c; T; ~
可供 : 2 - 4- [1 {2 _& _1 E, x3 N6 H

% |) w% t" U  M/ ?' s% R4 l2 T: H做法 : 煮公仔箱論壇. w' e; Q! R5 T& A9 I
www.tvboxnow.com' q: B6 }4 s! x) o' \

9 N% i$ _; a1 A, z& r* N. `
9 _4 Z: m9 V! M7 k0 ctvb now,tvbnow,bttvb
! v% q( Z0 @3 Atvb now,tvbnow,bttvb
9 H( N5 C! a! {2 Z# f5 w0 I
' u' b* U/ _! e4 F' S$ |公仔箱論壇材料 tvb now,tvbnow,bttvb$ Q; x& Z/ G& x8 r

; v1 b5 B3 m5 B2 b4 Q; G; N即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
7 M2 J! i! k) H: ^7 m  z  ]www.tvboxnow.com
1 y' ]* U; d1 {" Z5 \! Q5 awww.tvboxnow.com
$ W. B5 D( W" Z5 M& @/ l
* j) z7 A4 Z& h0 _7 j6 o0 N& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
+ f2 g  t" o+ q- N; gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q1 |- D/ f8 a# @% t5 V+ `
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
( U5 C  X) n* I% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z' V" x  y* ]1 N' j) h4 x2 I; C' U
0 V( r# y8 Z% N
做法
# q% e  z7 a4 e: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R8 a: z7 d/ u; ]9 Q

/ M# C0 J  ?/ k1 fwww.tvboxnow.com" I& s9 I& q8 l8 Q2 N
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u& V; D) l' E6 M4 Y
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 公仔箱論壇- g7 w6 s) Y' P* E2 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p- {: ~" b+ M0 X) _# `
可供 4
7 O7 q) b4 h* n- q% H* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇1 W- B' C: ?9 p
煎 % i) w. u2 i: l/ u
  
/ x! Q, `' R% @, i! x6 O0 y& Jtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb& S, n- ~# {1 L" P/ u1 ~
  1 a0 \8 m8 Z4 B- Q0 [
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材料
* y8 k, U+ Y# g; S/ v  v2 n9 A: z  v5 z  J; q
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R/ }( h5 x: _. M7 L/ s
5 S/ F& S  N8 k: D

$ w, k. U8 @7 D0 L# H3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L5 o2 X( o; l1 T% l$ xwww.tvboxnow.com7 r3 G+ i7 @9 v6 P7 H8 g' U* r. J
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb' U4 G) d5 U2 h4 J8 ?
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香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
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) ^( Y' ~, ^! c公仔箱論壇www.tvboxnow.com$ n5 ]4 L6 N) G0 h
做法
. Y' [9 H  j! I, X( q" w) rwww.tvboxnow.com1.  將所有材料相間串在烤肉針上。) ]1 r  |6 u4 F) T5 S0 N
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
9 y2 n) l% s' X2 _# }3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k6 T) ?) |& T: Q. Q9 \
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可供 2
8 M, U! m4 d4 {6 l: A( y  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( T3 l- i# c1 Q  a, \3 [ 煎 tvb now,tvbnow,bttvb, S% r6 Z# R, U( A; N9 I
  ' j5 U4 W8 Q0 y$ U

% Q! q# y4 y7 ~6 ]0 p. y0 ktvb now,tvbnow,bttvb  
8 [! P5 B5 }9 K# Q: ^
* Z8 o, t- \1 B' m公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb' c& y/ J$ N1 r/ v
tvb now,tvbnow,bttvb- \/ c$ H# U' t4 ~! P# A
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb) Y- l. Z! L. s4 q4 o) p: ]8 C( F
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: ^4 f- ]& Z4 ^7 U: P* k" `; W
3 P( Q. f5 z5 x4 |" v( N  q8 @0 }8 O0 b5 ?5 x) d
醃料 公仔箱論壇4 d+ C& w3 i: a' C2 v$ A9 o
www.tvboxnow.com3 C1 s- c  Q7 \# a4 n' p0 i8 F6 m
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
3 {1 O+ t/ p8 l9 x公仔箱論壇: ], _& s7 w& A5 t9 F
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
  m5 i! D5 c- {* Y8 g8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q1 `' v; j: ?' P: W& o% _
www.tvboxnow.com  C  T6 M( \6 _$ D6 _
芡汁
5 U3 t% |% a# x% [6 Z
; \% p5 E- _, e! bwww.tvboxnow.com水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇6 T3 y8 B& u, l. p1 m4 B
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做法
8 b1 E1 x) V* u  V: n3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  豬扒與醃料拌勻。
+ |. D6 d# B/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。tvb now,tvbnow,bttvb4 [2 \2 f; `+ e
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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