[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
1 N4 x& @7 f- }0 C  }公仔箱論壇雞扒 100g Chicken Thighwww.tvboxnow.com% a2 e  l3 [4 Z' B- D; Q- s+ p
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine% d& z2 P1 X9 H( Z) ~
鹽 ½ tsp Salt; y) U* w1 l, k8 s* `8 X
砂糖 1tsp Sugarwww.tvboxnow.com' f% ]: H6 v" P5 R; q" |: V
麻油 少許 Sesame Oil7 ~1 @' q) V- e9 E0 }- S
粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb) [- E) u$ M, Q- ]
椰菜花 ½ Cauliflower
! T; i9 k; \5 Z' s0 s- b! Y  Wtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1 Egg
+ E# p9 K- K: Q1 h* g7 T! Ctvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 Onion
/ U6 y6 ]; `5 s/ A5 L% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlictvb now,tvbnow,bttvb' U6 Z$ x6 G& n8 b8 a8 I
甘筍 1/2 Carrot0 A% y# v. k0 b
蔥 2bunches Green Onions
$ O' K$ e( K" S- o$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powder, a# G+ `; V' r1 @$ Y( v
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步驟：) J8 i" \% |4 w7 V9 j: t
1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F* D4 n2 h( p
2.雞扒去皮切粒
# D) ]/ {2 y. \* ^2 c0 H) \公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
  \) \! g( x/ ?  X' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻
1 v% d5 u, ^! Bwww.tvboxnow.com5.甘荀及洋蔥去皮切粒
& @3 |9 {5 G# E0 l9 |% I+ _2 vwww.tvboxnow.com6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉3 J9 m0 Y  S+ H4 c. o+ s
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
, @" q7 k8 i5 Q9 C- f1 p3 Etvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇8 b$ p- Q3 [2 j
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb& g2 f. Q% G& R$ A  E
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻4 q: u, g% u+ T7 f8 h
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
. X+ F$ x  ~6 u, X3 F4 Ftvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起www.tvboxnow.com/ l; I& @. C: ?, u" V; ?% `
13.灑上蔥花，完成
, m+ Q2 s- ?4 b  `. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。YouTube Channel: 點Cook Guidewww.tvboxnow.com) K. ~) z' e9 l4 N2 ^* z: A' J
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