材料tvb now,tvbnow,bttvb- @+ B; e" E2 c+ b" Z8 B" D
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
" K. B. k* p# y/ D! i公仔箱論壇2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
2 k7 I! [) Y# w$ E% g8 n$ o, {tvb now,tvbnow,bttvb3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?, n3 |+ h4 y
4.生曬淮山.....二両tvb now,tvbnow,bttvb: ?: R/ ]! v8 p9 T8 |
5.冰糖（不寒涼）公仔箱論壇+ ?3 t' X3 U! x$ F b' k
8 |; }7 c2 t% P$ vtvb now,tvbnow,bttvb
( ]" f+ L9 |0 a3 hSteps
; I( g2 z3 D( r5 Hwww.tvboxnow.com1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
! M/ s( o2 X2 e; j; _ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t3 y: P3 H6 I8 V0 n( Awww.tvboxnow.com2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
* Q/ a4 J+ O' T" t( Twww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com7 u9 ~4 k3 i, ?3 Q) m# z3 D( a0 _
3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。www.tvboxnow.com2 Z8 Y# d; i$ a$ T; C! o
/ p6 s# C) _. |- H) mwww.tvboxnow.com4.生曬淮山洗淨備用。
5 N+ q: y# y& c( g# z% x* n公仔箱論壇
Q6 G) i8 y' V6 m1 Z, [5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
0 e9 U+ }% |2 Ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-4 04:44 AM
| 