/ ], X' Q. Y' a, Q6 T3 Q; Cwww.tvboxnow.com材料 (六人份量)
7 x" ?; G1 w& _6 `' |3 f6 \公仔箱論壇蛋.....3隻
! ~8 l8 G% ]9 M4 i/ Q' D) f1 L9 o大蝦 .....6隻tvb now,tvbnow,bttvb4 J- g! c/ y3 w
檸檬.....1 個 5 H5 x' |! |1 n4 v( o6 G7 e# q. o
蒜茸.....1茶匙 2 ~: {4 I: y; w8 V
水.....300亳升
3 ~9 P5 _% d/ R |" F5 B6 r) Q洋蔥粒.....半杯 公仔箱論壇1 n: u& j: W9 n: @
沙律醬.....3湯匙
% x' n1 b8 {; C公仔箱論壇日本比目魚碎.....9克
4 E3 v$ V0 C; f5 S$ F' d# }6 ~9 R公仔箱論壇青椰菜(切絲).....1小隻
6 U* _7 V. k& `( j; Y7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
! G' Z; x5 q# Y' T' d日本燒粉.....1包 (300克)
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" ~9 B4 a' {5 k5 Kwww.tvboxnow.com製作過程tvb now,tvbnow,bttvb! k9 ?# V1 a( L; z
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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) e h; B+ M# U1 H$ Q貼士
; V: E$ y2 \$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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