. ?, e) j! e/ N4 w4 A材料 (六人份量)
( ]2 G3 m/ ^2 [) b1 ^蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb, e9 S! e! x6 ~1 ^ m
大蝦 .....6隻
& \4 o2 q. N. o& Z5 D2 r dwww.tvboxnow.com檸檬.....1 個 $ s0 k- ]7 c# q- i B5 W
蒜茸.....1茶匙
5 y: v) e" B+ b" T6 F( i; c2 g5 l- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....300亳升
/ A! [; w6 [& d* r1 E0 j' H洋蔥粒.....半杯
2 }; V, g6 E' F% \# N4 H公仔箱論壇沙律醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z' v$ k2 O2 C( ^* m
日本比目魚碎.....9克
3 g9 v6 `( h5 p) p公仔箱論壇青椰菜(切絲).....1小隻www.tvboxnow.com& K% ] m" ~/ ?1 ]2 H
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
+ a1 a) v, a" a7 ?! v% j日本燒粉.....1包 (300克) tvb now,tvbnow,bttvb9 R7 o6 Z6 g8 N9 H* {
* V7 Z5 {. P$ i; h7 ?公仔箱論壇
0 {1 c- c* }( a$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作過程公仔箱論壇 Y2 X4 O9 Y' h+ y% t
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 tvb now,tvbnow,bttvb- X m) N6 p6 o! p* ^
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 6 }8 Q7 T1 b5 t
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j) b4 G: o ?: e* U& cwww.tvboxnow.com貼士
( S2 M' U3 e ^/ c' u: ?公仔箱論壇燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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