; ]& J$ T, r, B( M& R- ~" Y% ^材料： 1 p, W) a8 k1 e1 s( R, M; ~
青江菜
; K, q" O8 K6 w% {+ g1 x- P公仔箱論壇香菇、荸薺
7 S5 X+ Z* [9 zwww.tvboxnow.com素翅、芋頭
& P( v D" d: Q- T' }/ q: ^( ?素火腿、板豆腐
E& I+ G2 G0 B" {# i2 K紅蘿蔔、青豆仁
) M# ? p+ H4 F" \3 Z8 g調味料：www.tvboxnow.com; |" H7 U- E/ @$ [5 B/ p
鹽www.tvboxnow.com5 m; {7 Y, P4 }( l! |" r
香菇精公仔箱論壇5 C( G+ \3 `. G+ B6 i/ ^1 u
太白粉tvb now,tvbnow,bttvb3 ^2 e# K7 g; U
香油
' V* M# E1 z2 s6 L作法：
" f$ i9 K3 N' `* B3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。 N ?/ K' P5 P y3 ?1 \8 ^
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。
2 L2 M' p2 \; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
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發表於 2007-11-2 05:42 PM
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