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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www.tvboxnow.com: g0 s5 N7 f( g8 [- e! c& Q+ K' f
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
% B# q) k! m, K  F$ y4 ~雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb# i1 |% }9 Q- \. D7 {
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
+ K; n% l2 C# o  c9 \; k( |: ywww.tvboxnow.com雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
5 I- H3 i7 a6 M5 {9 h" H# Gwww.tvboxnow.com雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質2 K, g7 I" G; z! G, e9 e6 g- G
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S$ Y0 Z1 R4 }/ K8 y, k2 U; _
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝+ H7 J9 r8 g1 w2 L" O
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚www.tvboxnow.com& H6 e8 h/ n4 P
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G, M3 n+ r7 S6 p
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
' C7 w' `$ b4 @4 Q秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
7 ?" K7 O( G! N( s. T. O% h* G沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
, W9 n. j, q- c( w$ k; q: Rwww.tvboxnow.com鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  J# B: ^7 C" `2 U4 Z; j
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
" W& C. d+ J5 X: A8 Z) P鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb' n, m  M; K( m7 q% Z; ^* s6 X
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
! P3 W/ a% _* k+ O( F) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t, N8 `( n5 n3 U* p
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
2 q$ Z5 ?( B; P# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
: @' _. \7 a0 L- R  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇3 M1 ^9 ?! V5 r; K
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常www.tvboxnow.com  g' B1 E! P5 b* Y
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb- g1 ]( d6 w$ m# S. n" z
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
; X5 _- Z' }7 ~, v1 @, s公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇0 c2 k) t4 G7 E- g  T  O
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
3 b9 x1 k0 O! M3 u# o4 gwww.tvboxnow.com酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇/ ~- n9 F8 E+ I# W
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' s* O. U! p. V) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇: V9 q+ T5 D) f. Q/ e
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
) f2 G; B: {) L! J8 E5 h7 zwww.tvboxnow.com士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
' s- T7 h' ]1 K  ?芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚www.tvboxnow.com( X3 o: `) T6 J" ]- T% |
山竹  葉酸  防止貧血
& A# P3 |8 I& F! N公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb6 H  Y0 V' s& D  b
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘1 M  y" A" z. a* L7 N
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
, n+ U% @5 r, K  V! h- L木瓜  維他命C  整腸www.tvboxnow.com% F& o  I$ `' Y# \+ ]2 h
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J1 @  B" ?/ F$ c$ l
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb& B4 @$ W* j* g; d
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓8 O# `( C5 x, A9 i1 m" T
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
- v% x6 d+ ]' y5 _8 q1 m% L: ^: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
- h3 b$ @; O7 g, O) I7 u葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
. Z" T, K6 `7 [7 D  x4 Ewww.tvboxnow.com蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇8 l% D! f+ |4 ^  Z2 P
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇  F( W' p! u# v* D! f8 d# g& s
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
- N" y% x) f' w( M# Q1 q0 v公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
' r4 E' T+ U  K) A- w/ m  w4 ~公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇) Q( V6 O- {4 F6 C- E& x
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C, V/ F2 j/ b
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb( y1 c& t: q4 W4 H: n6 ~! V
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb. T  x4 i( V/ K) r+ t
榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d+ L$ C" @8 g5 T& |2 w
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題9 a* A8 a* {. i6 B. m: i
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
* Q- `- S" B% q4 [: Utvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇3 F1 L) E2 p+ `- X
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
8 ~6 u0 W% z2 u  s* `公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
8 x- t) w8 A# O! p, Pwww.tvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒www.tvboxnow.com: W3 F8 L, d! r$ D1 I- m6 }
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化* s+ L* Q4 B; Y7 C1 d2 s( ^
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
( T: w& l% X% x- ~; t" k8 n鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌www.tvboxnow.com- F) S0 X, n( S# J( G3 \; d
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
' l6 Z; \- Y0 N; G6 b, G' vwww.tvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
7 J4 k+ t2 ]$ y' U- g( A公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb: [6 J% P( s1 A, T6 ]' p, D
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇  W, Z6 U+ r! C5 F" y
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇! W3 o- ]* c; H
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇% s( i7 c$ O& y  Z* k5 J6 B9 O& H
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
/ b. M+ q$ {$ B- u  R% V: D. r" k/ P$ stvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
7 o* R+ E5 H9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
' Q( T- f0 C, t4 t- w" Iwww.tvboxnow.com糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質9 e* w( }$ P8 p" A" w$ Z
纖維  消除疲勞、便秘、老化
' V$ F. k$ h# ?3 o3 {) Q意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
9 t$ {( u1 F: p6 f+ B/ Ctvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
6 B. ]9 @+ Z' l- J! ]www.tvboxnow.com番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘www.tvboxnow.com- k, J! i" `/ B( R% G
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q3 v1 o5 n; W# D( O
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘3 G) `  I* I/ f6 E8 i9 o3 ?( \1 F
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
9 Y+ M1 s2 M( E0 h3 @www.tvboxnow.com豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症- K% v/ g$ g$ X- V! Z
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症$ N8 y: p0 K( e9 A+ c. C
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇# ^" _  s; r+ n, n" ^6 O/ `9 y& d
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
% t0 s2 M* O' v3 L6 ^! c西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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