睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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& R8 c9 t+ h5 h; f6 q. [6 g4 A( V人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，www.tvboxnow.com& I# R9 X* p8 |, p' }
也是科學養生的重要內容。
4 y9 @: |% f+ z9 q3 p: owww.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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: l4 S( `$ P; V% E, h1 戴 錶 睡覺。www.tvboxnow.com: Y' G n& B9 m& r- `
有的人喜歡戴著手錶睡覺，$ }/ E- ~ [/ ^: w
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y* B! P) E6 ~: d/ g1 l/ R7 C
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，www.tvboxnow.com7 m5 t2 N# |6 {4 C5 D9 i
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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; ~" p5 u9 n: p+ h- k: b& m7 ~公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。2 m! `" a) _$ \5 Q/ `7 x
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
. f7 A/ X4 b+ m. u假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇' l3 O' t7 H0 z3 F4 }2 D- `
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D/ h' c+ o% g( e- _
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇% V. u8 h7 l' H, m
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3 戴「罩」睡覺。www.tvboxnow.com6 u7 U2 j1 w. {6 X4 q
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
: e# i+ V a, L2 X# i' i公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
( C+ g4 b# z& D- kwww.tvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇: Z/ d; m, D# ]- p
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。' Z* V6 g, q, N* M/ }$ M
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
8 W7 [7 J" Y0 M$ T: i! W' Itvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
0 l% b2 k. o8 j3 m$ swww.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，: a* _3 z6 E7 }0 o- c7 }5 F/ T
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，; U" i& r9 K$ x2 I# @
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
! y9 }9 s% y0 ^% b" F C7 D; v公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
7 A' V# Y! k8 n9 }& ?* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com2 Y; X1 W$ r% x$ j2 x" \
5 帶「妝」睡覺。www.tvboxnow.com$ t' [! k" x2 W1 T/ N
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
" l: M4 p* `- ^9 T8 i( H須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，$ M& R+ X9 m' a& ^! ]5 O$ h- J/ p
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
5 w7 X: I$ l2 H& \+ u" W長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。tvb now,tvbnow,bttvb, \. u1 i3 ~) H
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇. V8 W% V4 A/ k2 m
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
" Q7 L, L9 ]" Z% d8 T8 l公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用www.tvboxnow.com" O0 i/ N! o! X. ~5 @. L! v5 P: @" G
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎
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) U6 _0 Z1 F* L* q" U3 t' B" _公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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; ?- N, `$ C% u3 q7 R7 U1 owww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D! [8 a7 _" `7 q5 ^) R& q" B
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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