主料:
; k# h9 E5 q, y8 W5 ]/ u# y; |雞大腿2隻
4 L+ z1 R8 ]7 _: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U; L3 }1 _. R7 O; U: d
配料:
: ]( ^, b6 i1 h6 K ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ E: z* h L+ k5 @ G" v
; ^9 q% O7 G. V2 X4 X0 @+ s6 U
香蔥....適量
) r6 N, h6 g/ M- Q
) [ D, [! t: @& R! g. h; K1 K6 r( cwww.tvboxnow.com+ e6 ~) R6 Z$ _. Y4 J2 z
秋葵....適量
9 L" y2 [" @0 f- l5 u; h" B! Hwww.tvboxnow.com
* i7 b0 B! T5 B# ^9 s+ _/ a公仔箱論壇
4 ~! M3 U5 t3 A/ U) P* ]) p西紅柿1個公仔箱論壇" c9 Z9 t6 q! x5 s/ ?0 _
tvb now,tvbnow,bttvb+ E4 Q2 R, U+ q" g8 o1 Y1 C
調料:
# b% Z% d9 t3 J9 g' O
; A8 e) k- [. C7 q* T& Nwww.tvboxnow.com
$ Z5 M4 o4 Q$ k0 b' d: Iwww.tvboxnow.com日式調味醬汁100克
* L" E2 Z' I: E& d3 Q* o9 @( D# L4 O1 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 q' I# x* q) \# _" e N& Z2 z4 C
做法:
$ W( Q5 k& q: k: ~. L+ W+ k
6 l1 h; N8 ^* C9 j7 G$ I# ~; P) ?8 h c& a
1.雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
9 _/ l' A) d3 R$ L, A' Zwww.tvboxnow.com公仔箱論壇' A; `0 o. T8 Z2 X
2.將去骨的雞腿肉放入平底鍋(鍋內不需要加油)中小火煎制。
8 e- m8 R4 w+ }! f2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i# ~. ]. Y$ P/ R0 o4 G9 X3.雞腿裏的肉脂煎出來後,2面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將100克的醬汁烹入鍋中。+ ^& q2 s" ]7 A+ p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o3 T; [& z+ h" K e3 a% {
4.沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制10分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
! \: i5 {2 {5 w& E- Z; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M9 m5 r7 c8 O. A; ]' Ttvb now,tvbnow,bttvb5.米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |