豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：/ F& X4 z( z: T; W- o9 R# y& u
一、不要沖紅糖tvb now,tvbnow,bttvb8 w+ c- D4 ?! m: F# x
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
( ^% h0 @- M [8 \二、不要喝過量
- @& b* M6 k! P" d; A一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。& E, I3 v8 _) s2 |1 [3 f
三、不要不煮透
) U5 u3 K) u8 \) X2 }公仔箱論壇豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。* J; ?/ d2 [/ K# g
四、不要裝在保溫瓶
, ]1 i! X) ]/ O" A! N豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。3 I" \9 s6 ^1 G! {! T& b- o5 U
- |( `% V- S+ jwww.tvboxnow.com飯後五大不
7 m/ v( F, N1 |" X$ p# ]2 x* ^" O% fwww.tvboxnow.com一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
2 K- D9 ?: i4 ]/ ?) o% bwww.tvboxnow.com二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。www.tvboxnow.com6 y) C# A3 n: [8 L" ^
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。公仔箱論壇% M6 m3 b5 f) I0 @/ s) e
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。
5 O, r. j1 u! F5 gwww.tvboxnow.com五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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