4 M y5 j9 \6 n' u% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
2 T# n* Y! I3 x# z$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許* S; {! l3 g* Z$ r
白飯.....6人份tvb now,tvbnow,bttvb; k2 |2 K6 B# _
香菜末.....2大匙8 Y) C) J( [7 S$ s# \
優格.....360公克www.tvboxnow.com1 f: [+ K5 n2 T0 a. P* ?& o: y
雞湯罐頭.....2罐- @8 j6 O; q& s/ _, d
橄欖油.....4大匙公仔箱論壇5 U! r" U- b- f) x5 ~
太白粉.....1大匙/ U2 n, b. `; `; I$ j& m1 C- A# t
麵粉.....120公克
9 R j' i( F8 J* ^1 X黑胡椒粉.....少許; a9 P C, Z6 _8 Q' y1 S
瘦豬肉.....300公克( z& ~. C6 ~, I2 c1 Q9 ]0 D
洋菇片.....150公克
5 U( b4 Y& X& M0 r- r, H: M6 r) e' k公仔箱論壇小蕃茄.....240公克
! F3 N n3 ]& y" Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末.....480公克www.tvboxnow.com, i! V; E2 k/ _0 _
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" u' Z$ o9 N0 }9 H( Y, L5 X L作法
( m2 j& G1 F) S9 g c; Vwww.tvboxnow.com1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。www.tvboxnow.com; X; g7 B* T0 e8 W- J' Z' O! _$ ~
( E+ h6 a0 R: x8 J6 `, B% cwww.tvboxnow.com2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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+ w9 m \' U1 k1 U0 ?( Itvb now,tvbnow,bttvb3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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- v$ e* [6 {0 D& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
2 @3 }6 @8 e- i4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A- _5 ^9 n2 I/ |% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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