> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb A$ p: ?; V: \# V
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
8 H7 E& v3 c( t公仔箱論壇> 這一趟下來起碼要七天時間.. 3 q% k3 `. }8 F$ M; a& w; `/ ]
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
: N6 v1 n2 X4 ^% m! B- Pwww.tvboxnow.com但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
' b r' G9 V6 c) L> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
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一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
0 z$ X; g9 C8 i7 }* Q! e4 M! e> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p% x$ I, d" Y2 @5 o5 [6 B# m
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
- n3 W' R* t2 W/ c/ B, g a> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了公仔箱論壇3 ~! k& Q/ l. G, \- V) I7 W; y( c J V
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。www.tvboxnow.com! l! T) N# F+ l7 M) v9 B( C
> ** 記住 **
$ G, u# t u# V% M4 P% m左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， - Z/ H- v& S0 l+ m2 O! s. O
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 公仔箱論壇4 l g' g6 `& L+ S
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！tvb now,tvbnow,bttvb) E6 U4 Z8 f' C# a1 C
> tvb now,tvbnow,bttvb% E8 e, b( h) G- i! W5 ~
> 還有一招非常有效屢試不爽，www.tvboxnow.com& G' m. c2 p: a% q( ~7 ]
左腳抽筋時高高的舉起右手，www.tvboxnow.com/ Z9 Y0 r3 _4 G% @1 @$ N
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
9 T* D! M/ X! Q7 e. x' j* E( hwww.tvboxnow.com> www.tvboxnow.com% w6 e, P* c7 T: F, H1 }
再提供一個妙方 : ?6 i. i8 S. j" D6 D4 z
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。
' i/ M. `# `& o2 e5 u若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 ( e4 j0 p6 T F+ N' |) M
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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