> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
4 I: N3 Q+ D* X> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
+ B/ ~8 N3 d# O( d* G) C3 G) Swww.tvboxnow.com> 這一趟下來起碼要七天時間..
( z8 x) Y. ^0 f, R, ?+ G幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， www.tvboxnow.com" X, n, I* T, q9 l; M. _$ t& s, o
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
- H" P+ s) R! O3 N) j" d# ]$ otvb now,tvbnow,bttvb> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)tvb now,tvbnow,bttvb4 p$ G5 i4 q& y a5 W7 l
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6 R G1 m1 _. F7 d. e+ J- k) d$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！ 公仔箱論壇7 Q& ^, G2 _: D7 Y! L" H
> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， tvb now,tvbnow,bttvb( N% h: d) F0 `# o
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 % b$ ^0 N3 p/ l, t' u% `5 T( Q
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
" W; f$ m. l1 X2 h8 c7 C> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
( \! H7 e, ?9 R* r5 m7 G1 ntvb now,tvbnow,bttvb> ** 記住 ** tvb now,tvbnow,bttvb+ n( i9 s/ ~! f( |; ^" v
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，
; v8 z: j/ w9 g" }9 v3 ]將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
g% o4 _& ^( L7 y) X公仔箱論壇> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！( t6 ^' [* X+ k8 z9 O: U5 l7 _
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> 還有一招非常有效屢試不爽，www.tvboxnow.com4 E- d# L6 S4 h. r5 Z& ]. w% `! n9 p
左腳抽筋時高高的舉起右手，公仔箱論壇* v% Y# |# I1 @, k$ V+ E" }
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
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, U- T: i1 |& V6 F再提供一個妙方 :
- G3 f, k9 \; a& _3 b公仔箱論壇若左腳麻了，用力甩你的右手掌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a0 t+ [8 e- J, K. r5 N
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
/ o% A* W- h9 n> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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