在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬) `; Z* B7 P, B" Z- {9 L$ L
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意公仔箱論壇3 P4 ] A8 B1 H) t$ |0 D+ r) Z
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l/ O% E+ P! Z _; L6 @
: J! Y) C- r- H# N& T* e1 Fwww.tvboxnow.com所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb- T. ^2 h1 `/ b/ O& y
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可) \& W/ m3 f8 K1 T6 \( N
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
) H7 Y# o7 y6 p$ G, D$ b$ g$ ~4 Gwww.tvboxnow.com能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
! \3 d( x& Y; {5 T5 {' ?( J/ k: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
- J0 k2 g& N8 s8 D qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 M: b- K$ \9 ]6 v% n# V, J: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，. T* L( ?" ]$ ?. _7 P) L
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
+ R- U0 P0 U# W+ g" N6 B! P8 s上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
! [) u: W3 T s
2 N& X2 O$ P* t/ T, v6 b2 q; Gwww.tvboxnow.com久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k: T7 M; z5 m
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢www.tvboxnow.com% s7 q- f) O* G5 `* C
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
| 
HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
