本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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# m3 }; P& T+ W7 L. y+ t( E* F. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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& V Z5 Y0 G9 i6 i- Ytvb now,tvbnow,bttvb 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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1、起床後的四個信號
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* V7 Q6 j1 n4 G6 v+ W 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 tvb now,tvbnow,bttvb5 e# i' o; ?& J
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； tvb now,tvbnow,bttvb( L& K6 p8 {! _) a% k# q( N
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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1 I( S7 A/ t2 d# b# B ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； tvb now,tvbnow,bttvb1 Q: [. H4 v) o. D G
- y- [$ X& n) k( d) n/ J5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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0 v; G! C1 Q; p2 P( otvb now,tvbnow,bttvb ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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+ A* T! y7 j5 f& Ftvb now,tvbnow,bttvb ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； tvb now,tvbnow,bttvb* g0 T, E8 l% Z) [* u3 J
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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7 M! w% ]- D$ v& X$ O5 Ewww.tvboxnow.com ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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0 U" I) }3 @# ?4 ~7 |tvb now,tvbnow,bttvb 3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 www.tvboxnow.com! m$ U, _" F. s+ v2 y {, Y
6 T+ a. }: g( P( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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9 ^8 D3 M! [$ y1 ], Dtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |& j6 |! E7 h2 F- o& v, u7 T+ w
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； * @9 T0 J' ^2 d9 z
; }7 v" a5 M: i. e4 n" A& }tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； tvb now,tvbnow,bttvb1 Z: W8 z# k& X+ `6 h
! A; ?5 |" R+ q& w ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I1 x+ Z0 u& `$ _& r
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 公仔箱論壇; C# d; ^( N) S e* Y9 K- o' K3 W. |
$ N, T; v( ~9 T. R- `9 |; J; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 公仔箱論壇 N" y9 k1 m6 v# U4 {
' H" I, K/ |5 y& `公仔箱論壇 5、手部的警示信號
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' y+ @0 K4 Z" I( b) v3 ]' V1 \- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； tvb now,tvbnow,bttvb( D) _/ U2 V- _* n% i( U' L/ q
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； www.tvboxnow.com* y4 k( G# y, R) u
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； ( M7 V, h2 `$ i% L4 v
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； tvb now,tvbnow,bttvb. D$ A' y Z: _7 E. g. g. h
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● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； tvb now,tvbnow,bttvb' s; K" n: e2 S1 W/ e
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6、眼睛的警示信號 / b) S$ d5 ~2 _4 t% l& _2 a- B
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； ) V1 a: b. s) y/ D9 y" m' d8 f7 K
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 公仔箱論壇8 |4 e' s$ z) K' }. m7 d/ r
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \: M' G. `+ X9 ^+ ?
; i. E: _/ k9 B( _/ i+ { 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 }9 g- e# C" A2 Q* ]' i: i
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 % e2 @6 O. N) s1 B
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7、耳朵老是嗡嗡作響 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p* q+ }+ @) Z4 _* m* B' b" l
5 H, l4 k4 r2 N0 k. R6 r公仔箱論壇 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb4 P+ P/ b0 m+ P, w8 Y: \/ D& W
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 公仔箱論壇' g+ m6 `) O" X) {* V7 g3 D
5 x: ^2 Q& O B, j 9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 tvb now,tvbnow,bttvb+ Q# N( j1 m6 n1 t3 \
% V! o5 G1 P- Z0 y. A* R. a4 Jwww.tvboxnow.com ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb; y, e" W9 C1 \6 n9 J0 P) p5 O
0 T7 n; @) |) k8 p: u2 G) H公仔箱論壇 11、工作中的信號
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8 X: x/ n5 ^3 n5 }5 B: ktvb now,tvbnow,bttvb ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的； # i# J. x: V1 d; V, D
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； # [, o1 y% _, L8 ]
" S. o# d3 }9 w0 X; z4 D/ \tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； tvb now,tvbnow,bttvb: `% s; u$ v1 }4 a4 Z
# j2 C" H+ q S$ |/ Q+ Hwww.tvboxnow.com ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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