不吃药之排毒四法$ B# K& ?6 c. A! Y1 i0 |- u2 H0 t( f
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。公仔箱論壇9 x" W3 W! {' ?5 u/ s' x `* h) _
7 t9 S6 }4 i2 B) V: v 主动咳嗽法：
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自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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/ i7 f4 U+ m9 x, R) a公仔箱論壇 饮水冲洗法：www.tvboxnow.com1 H1 }, [' w* z$ @% `& n$ G8 C( C
c, v) a* N9 u0 T1 p 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，0 G7 d' I9 o6 z; J+ l5 S
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
! d: b- P y# M0 d8 j# R' h, }& uwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h% \2 R' @$ b( h. o- k8 G8 M9 p2 K) @
运动出汗法：公仔箱論壇6 Y, s+ L ^/ P
5 P- s1 j( G9 |% }" a6 l公仔箱論壇 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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8 l# _7 j' [* m+ r1 k& x9 c 巧用食物法：
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* X, M! H; }5 d: rtvb now,tvbnow,bttvb 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
- V& g4 Q7 P; F" p; g# q. v: rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K4 H# y1 ^" W' S2 m
2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，2 q9 P/ S& k, X- x7 R) M3 T
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。tvb now,tvbnow,bttvb9 I' F0 Y9 \- H# Y+ T
+ w3 U7 i* T' W. [8 q$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。公仔箱論壇* ^" C% [1 D. i. d* ~
3 C4 A1 y9 U0 \% X1 [% K 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，
/ q6 @% g: @$ ^7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d% \" _. f# r/ R& E
/ P' F& q- z# r5 ^# c( b" L" ?www.tvboxnow.com 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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