不吃药之排毒四法$ ^0 F ^2 M( P6 G/ B2 f
1 |& a2 ?+ b- r6 E+ r y6 [ 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。0 f: E1 G% d" N6 a6 `4 i% E2 `
公仔箱論壇. T! e1 c z: @
主动咳嗽法：* n G6 F( r2 \
. }7 c% a" [9 @- A7 Wtvb now,tvbnow,bttvb 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。www.tvboxnow.com5 {8 A, g6 m0 G1 { p5 s/ _& m; }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I$ b! s) O+ K
饮水冲洗法：
* w7 Y! W6 G" C X) Ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m( |1 N! l9 d" W! \: A0 n7 f
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，www.tvboxnow.com' l4 b# M- u& {7 h
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。 u2 m- |9 Z5 ?
www.tvboxnow.com) ?6 C7 J0 N: q' j7 {9 ^/ ]& }3 b
运动出汗法：
" c2 n" O [9 e$ D! ?: dwww.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb( P v/ M1 u; U" B4 p
皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
1 K/ {+ E/ @6 n4 j6 x& g
$ Q4 u6 d& `0 s/ k' y4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 巧用食物法：公仔箱論壇( k& T7 E% k& r2 R7 x7 H
" k+ G4 C. n8 p
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
+ @5 @7 j5 x, ?, F5 @tvb now,tvbnow,bttvb
" N0 M- y3 F7 ?公仔箱論壇 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
# I; t; }% y( C从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
0 Z% d) B& w. V, Z2 N; V5 _公仔箱論壇
& Q- x) ?5 T! D' Q6 V/ t9 L# ^ 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。tvb now,tvbnow,bttvb7 O2 p# b: G" L9 K$ l z& q+ `* x9 S
( m; R S) @) i3 W0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，" }9 l# K7 O7 \* E% e. c) G
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W6 O4 Y, ?; x! U. c
1 S' e M; H$ t+ b# {* @- dtvb now,tvbnow,bttvb 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
* W! Y5 G$ b# f, |% C# H8 f 公仔箱論壇2 B/ x! z3 X3 Y
|
發表於 2011-7-10 12:59 PM
| 
