什么汤晚上千万不能喝有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。
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4 a1 J: `" ?6 l' V. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。
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1 ^( L- S2 E. I% z4 M1 p2 d公仔箱論壇 排骨汤抗衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T! F8 H' ?- e
% p' l3 z# Y5 ?/ k# A+ Hwww.tvboxnow.com 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。www.tvboxnow.com$ y! f) p/ ]+ L' R6 B3 J, b
, M4 ]0 K, h2 m$ P; f6 \, v8 {7 Jtvb now,tvbnow,bttvb 鱼汤防哮喘公仔箱論壇1 r7 o, g9 e6 o
* x6 s7 n- s6 r) @+ S/ f- r 鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。tvb now,tvbnow,bttvb* S4 t% r) I( ^' G" {
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鸡汤抗感冒
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& B, V1 u6 h4 f) e$ Qtvb now,tvbnow,bttvb 鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?8 h$ I' Q0 n! [' m h
2 m6 W' v2 C8 Dtvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：煲汤时间不要过长tvb now,tvbnow,bttvb* s7 ~9 E6 v4 v: @; [1 Y9 T
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专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。
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3 N3 T8 _" _3 ~2 xwww.tvboxnow.com 牛肉汤中放番茄
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煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。
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: h! @9 T& D* l7 ~& h 猪蹄汤不宜常吃
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1 j; N. k: u: X4 D* h8 I" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。 |
發表於 2008-1-12 11:36 AM
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發表於 2008-1-12 11:43 AM
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Thank you very muchyyq18sh!!!
