怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 8 N0 z+ \: {! A$ y$ V' [1 Z
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb9 P" K3 i: \! r& B
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
; ?7 C& x9 Y& B+ C6 vtvb now,tvbnow,bttvb冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 www.tvboxnow.com" Q$ n d( ] t+ \7 l
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 - n5 C7 K, t" `( F, a. X8 e
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
5 G. G& C9 }' Nwww.tvboxnow.com冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
+ j3 T$ G9 D# t/ A, H& l9 M4 ]) rtvb now,tvbnow,bttvb天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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