
( o0 a- ~5 W0 y7 M8 e2 _1 `3 x原料:
( V1 J W+ l, n5 w: d 草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。
# |/ x P9 U% k% gtvb now,tvbnow,bttvb 做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ ^" B7 e; L# R u
1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。
' j9 V5 | B3 q4 k) S0 X; w0 zwww.tvboxnow.com 2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。- _! b+ x$ C2 f# l$ t
3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。www.tvboxnow.com4 z) j/ b; _* ?4 g3 i
4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。
) F, r9 E1 ^1 a* T, C! x8 P. [3 Vtvb now,tvbnow,bttvb 5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。
; `6 f, j3 S$ @; ?4 g9 b G% awww.tvboxnow.com 6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。 |