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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

維他命百科辭典......值得保留www.tvboxnow.com' _% X* `& z8 S! W3 @

9 f; e6 ]0 N4 c: ttvb now,tvbnow,bttvb有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S6 n8 E: Y6 S+ @/ z
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  公仔箱論壇2 y+ |' ]0 x$ j: g. p4 q3 W4 E" b, w
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  tvb now,tvbnow,bttvb3 y7 x) x5 T1 _: C& N4 H
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  ( a  B( k3 R6 F& C# W. Y9 [
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
# t! f7 S% V9 Vwww.tvboxnow.com雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  www.tvboxnow.com6 z2 v8 q9 |5 J/ ~; ]
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
$ B. [* o" d" a/ X, z9 }6 \0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
. p9 G1 ~+ q# t2 C# \! ~公仔箱論壇豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  公仔箱論壇1 t. \' i- ]" d: D2 ?8 R6 x! u  N
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  www.tvboxnow.com" a- c# z" r& y, _' \$ K
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
6 _8 d1 N  y; A& \8 }1 _& `" U" ?牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
0 Z5 a% s# Y8 C6 v+ a) I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E4 u2 Z& T3 `5 v. q- d; Z9 X/ k* @
         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {# P* Y9 O% A

. M" k% H) F9 s* l! ~. V   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇" W: m0 Z3 X3 R8 i
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  公仔箱論壇3 Y  ^$ e& M4 m1 u. S* u
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
) L8 b; E' X+ A& `tvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  . R! y1 L* y3 R/ Z* k  a
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d0 y* s( `/ P6 b5 J
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \/ e  x, I/ ]$ Q6 e
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  2 Q8 f+ n! X% i* i+ a9 G8 D* E# w
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
0 z  t, ]5 z: L$ v蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
8 f+ j% }$ o7 J! V; ktvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  
* }$ _6 |% ^3 c牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  
% p  {3 M# {- C" w/ ]2 H& v3 H章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  / A- g) p- F8 X1 c+ t3 J5 l* d+ b
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  
( X) |; q0 M" _- V3 btvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  www.tvboxnow.com, D/ _  A2 c) V" ^1 V

) H8 |, t0 o) k) z' K( i  }5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
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4 l: m" M$ p; k/ A) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  www.tvboxnow.com3 u+ E) I2 e/ ?6 {8 I
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
- T9 f4 p3 z' p6 u8 c. w# r9 s芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k$ F; h" q) E5 _0 |" b7 v
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
  F6 P" K5 \& E6 U5 b4 P公仔箱論壇
. @0 R  Y# X$ O& p: K* ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 U8 T# e0 j' P  H
   營養解構  能預防、治療的疾病    q& L) h+ t. D& l. ?9 s
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  tvb now,tvbnow,bttvb" R- c* X. g* N: R
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
# _) r8 q$ b' c8 E6 y! A. U' J4 B公仔箱論壇提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  tvb now,tvbnow,bttvb, X" Y" L7 p& \" t- U/ @
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
, i! n/ B2 t( e: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
& h' g* H  k( J% Q1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血  公仔箱論壇+ D, o6 u: z$ ^
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
/ Y8 i$ t1 X& A: n奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  # |* t) d7 o, {( s# ^; t
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  www.tvboxnow.com( p6 F3 H9 z: t/ F- K2 s
木瓜  維他命 C  整腸  
  r! R0 D/ E! K6 ^/ D菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H6 s' q- Y  m
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  公仔箱論壇2 B; A' F, n( m1 j5 L9 |; p
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb5 |% q4 q8 l! L& g
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  " ~% H. {/ Y- @# B0 d( ]0 i7 Z
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
7 g0 y: y" N) a- F! c葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  tvb now,tvbnow,bttvb5 i: E1 R4 l& w
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
- z# [" D; Z% ^$ \7 z. g) j; M* x番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
8 M* g9 t$ S+ D' W0 ]9 Swww.tvboxnow.com木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  ( }, W. p7 r! _
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
$ q; ~/ b9 Q; s. f, u4 l' ?; W荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
: O( P& k+ p- Y# t. B8 W公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  www.tvboxnow.com( c( L* ^4 p+ k+ U( p2 A1 L
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
- ~4 \, s. }, Z5 B& i+ c0 `. c' ^1 [tvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x' o- ~9 {8 d, i% W, o$ ^# e  \
榴槤  脂肪、纖維  通便  
0 E5 G& n8 W" b( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  www.tvboxnow.com$ m6 ~$ V) e- T- e5 e' o
   營養解構  能預防、治療的疾病  
& I4 E$ ~. T- a$ W1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
4 @- G2 I2 F! {0 Atvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  公仔箱論壇# `3 k- Q9 U- j2 H) ~$ c7 ^. `: C( H
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  tvb now,tvbnow,bttvb% x$ Z0 _1 H7 k: w& P5 r5 \: T3 e
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  公仔箱論壇4 r( N) K$ i9 k  c8 d: ^" b/ v
綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
% j1 T" _$ h/ A& [www.tvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
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5 k' s7 _& z4 G公仔箱論壇/ H7 I" s, d; q4 ~
   營養解構  能預防、治療的疾病  www.tvboxnow.com  g3 N5 A  n. |. \! Q2 j
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
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$ h3 h' Q6 L' a& o. Lwww.tvboxnow.com   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇* \  A/ Y5 ?3 W6 ~# F/ [
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  / p( F6 X& d# m$ y2 D
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  tvb now,tvbnow,bttvb0 y1 w7 M  [8 K8 \1 E" j5 u" W
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
  ^" E9 k6 t! r6 w1 I日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
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+ {# z- F" ^7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
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3 I/ `2 Z  i% _, u$ p0 T/ T" {- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
9 n3 t  E5 K9 v9 U0 C% D+ I核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  公仔箱論壇! q, P+ j: l4 _6 g6 F
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  公仔箱論壇- Z6 S5 ^- ^" x$ c1 t% K
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
# t) q) X& o/ B2 K% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  tvb now,tvbnow,bttvb- h" J( b* [3 c
糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、6 `) t0 X0 R2 Y. F/ W9 c$ B
纖維  消除疲勞、便秘、老化  
! ]. U! G( s& V$ g! r: O意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   / k; |8 M. x, X% K
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
7 A8 u* P8 L& w2 l8 k1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O) w* h' G' w
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
/ r9 p1 P2 Q! L% F0 _7 u+ S1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
+ v, o  v7 |1 _# o% g( F. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨骼疏鬆症  + ?# x9 q  s* D7 ^9 K7 I
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
3 D0 M  E! I/ o" o  z" M/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
/ e' Y1 c. D. b# h! X2 Rwww.tvboxnow.com豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  tvb now,tvbnow,bttvb' z, o7 r5 d1 t
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  tvb now,tvbnow,bttvb; Q* X6 Q; i5 t$ c
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  
* q' ]8 R% j0 ?+ {3 ~' G5 Q菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  公仔箱論壇' n+ f2 H6 s+ j% @; l' Q
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
' w  x8 Y( C  d4 k豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、& H+ U1 V, n# A$ L: s$ y. j$ b
痛風  0 h+ x- }' x& [# z
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  0 d! c  H) v0 ?3 |4 h; ]
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
/ @9 D- R. Q; Rwww.tvboxnow.com腹瀉、消化不良  
  c0 ^0 E* l  J2 \  @& }9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  公仔箱論壇/ N4 A6 k8 c# o( N( Z7 s
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
: k5 Q# w. r3 F. ~# ywww.tvboxnow.com莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  7 Z: K& x, _) a& o6 e
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
; A4 I( X- Z, j! P+ W& N* s8 L& vwww.tvboxnow.com芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  # t# [* c$ u0 D! O# k" K" @; _$ K
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  tvb now,tvbnow,bttvb+ }+ {3 q7 ]2 ?' _6 _$ |
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
3 Y# B$ v. J  p: I- V1 u冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
& m/ x: _8 Q/ N! ~3 ?3 W蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  " L: [& ^& |: a0 S4 t, F
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  $ i+ h4 e$ Y/ X8 @9 v
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
1 }4 \9 Y3 p7 H: @- R+ `辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
; ^" c2 k8 |; G! ]- a5 o5 xwww.tvboxnow.com高血壓、糖尿病  
% R4 E$ Q6 O3 A$ e3 h1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A+ \8 e" ~( ^! @* X
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  公仔箱論壇- _. E' @+ E' C; o
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
- x8 K! Y7 O. y1 z白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
2 b/ `! F# F3 O0 ~# m$ o  X紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
6 V8 @( K5 d# k0 H: Etvb now,tvbnow,bttvb竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  tvb now,tvbnow,bttvb: `0 D* u, A. J6 @
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
# {5 r/ ~( b" F8 Q. Ntvb now,tvbnow,bttvb粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
2 e' N. g9 b: itvb now,tvbnow,bttvb番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  www.tvboxnow.com2 a$ \, v" P; `. G' s
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  www.tvboxnow.com" \- L4 R: Y" c  X" [& |6 b4 g
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  公仔箱論壇& Q" m& h6 k* r0 N2 e* d
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb3 ~  u- u9 w4 [
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u7 X# b. b  N8 P
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
3 ^$ Q9 _% U& o5 B0 F; ?; \酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
: j& t0 m5 c* J5 H蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  tvb now,tvbnow,bttvb- g% O6 H7 N; m% j! C! A
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
" Z, d* K7 Q* G% O& ?" T食欲不振  公仔箱論壇) C/ A1 O, x3 v( w
青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  公仔箱論壇% X% v1 Q+ h' T1 w% U" O0 P
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
  _) F; |) M* q9 r3 Z蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
; f, T4 O6 C! k5 f# b! w: G# }3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  3 \9 k: U( B& ?; G
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  tvb now,tvbnow,bttvb7 V  Y5 z, `1 n2 K: Z+ r
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
, Z- ?5 \$ e6 z& ~& o2 q6 F5 i  ~" Ntvb now,tvbnow,bttvb味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f- \% M2 v! E# G2 m
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
% i7 S" f, Y" V& v1 y公仔箱論壇大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
  e5 D4 T" V% x' ]. J. [www.tvboxnow.com青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  www.tvboxnow.com% k$ P6 d- L  |0 g0 \% ?
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
, v0 B4 h, v8 ?  ^, b1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
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小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r) x* f" o! k4 D" M4 x
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
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大大真系太劲啦!!!谢谢楼主!!!
Thanks...
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