 www.tvboxnow.com6 N9 v' a ^( L6 p- \; E% _
9 a9 @- D# D1 F1 x3 ~0 Z% s; L: p$ j2 C2 W6 E
材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
+ U5 P4 ^! O% J 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條www.tvboxnow.com3 u: r6 @+ k8 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M9 u; q; C7 B
) G- E4 k. @* F' P- D% ?tvb now,tvbnow,bttvb調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
* m$ c9 s) [% E) h' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p' u3 j) r) L1 [7 Ywww.tvboxnow.com8 }; o5 h: ?/ t+ N6 K% W
做法:公仔箱論壇7 h! y; A6 {9 B+ n
tvb now,tvbnow,bttvb+ |$ @( H1 K" ?6 e- R' K; R' b
1. 所有材料洗淨，瀝乾。
& g2 j: _, z! t; y, b( Ptvb now,tvbnow,bttvb$ y, m# P! }* ~+ r
2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。www.tvboxnow.com/ a( E; k' L7 l% |+ E2 W! O
R: y/ R' @+ u% k: u8 \(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
| 
