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材料www.tvboxnow.com# ]; [, j# W2 h: e+ q& u8 ]
澳洲帶子.....6粒www.tvboxnow.com9 R3 K$ F) G# }# ?% e7 V
鮮草菇.....3粒
* V: r# H B/ `; c8 @7 jwww.tvboxnow.com秋葵.....14條
7 s2 m8 `6 E& w% c" s9 p" Q馬拉盞.....適量! D+ \* q0 T4 {- P
生粉.....適量
6 v- ?, D8 r, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量
: u; |" p# `: Y4 Q; f& C2 ?' j4 V蒸魚豉油.....適量( ~, }- \# d' N0 O
! u0 _2 b# {1 `8 y: a$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [& z6 b: x2 l* b3 \
做法
3 `9 ]+ \; m6 V% x# B) \$ Y1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
7 t4 A1 r3 g4 S# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 \$ h Y3 @9 \1 K# g4 r$ a# c
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。% l$ S- `8 r9 s/ S
5 m* M1 s7 x' i& k7 ]- a3 ] C+ S公仔箱論壇3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。: g# s4 a7 w! e1 F3 X8 l3 v4 L
% U3 D' D! y7 N6 m公仔箱論壇4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
, c% y* W4 Q( x' V0 f4 }2 e uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V* _7 v- A+ F: x公仔箱論壇5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
" a7 y! J |9 ~' `5 O/ x* Y2 g; u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: {/ G( w; u' g+ r
貼士：# @5 t |% o, q: d
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。tvb now,tvbnow,bttvb5 {- _ {+ r6 a R9 m3 ]
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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