＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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0 {# C8 i: W) E6 M5 U(1)皮蛋! j; h% {7 r9 r2 K
. c6 v9 L% Y+ s F! h3 Y2 Etvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvb now,tvbnow,bttvb& v' Y5 a# J' R: S' U4 Z; W# Q
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(2)臭豆腐1 }; r0 W w; V8 s; c. b
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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8 p. L" |' H- u# M0 Qtvb now,tvbnow,bttvb(3)味精
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4 f) u1 H7 p$ a4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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1 K1 J1 }/ r! R& H q(4)菠菜" t5 |7 d& s# j6 a& Q
, {9 E- v8 A& a2 f7 D( M公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }7 w: R2 p5 A8 x) B
2 h3 s1 K' k) X. ywww.tvboxnow.com(5)豬肝
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8 G+ |! h( U! m1 {; i0 ^) q- ?, N, Uwww.tvboxnow.com一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。www.tvboxnow.com! f& I$ V m5 H! @5 b* O: J8 R
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(6)烤肉
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1 o) r P; Y6 A2 K' N( V4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
6 [% c) B: j7 @- `8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v$ v7 H* u) C( |0 p S9 ?! l
(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c4 o, g/ G$ v! n) U, \, ^
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。% r6 E5 @3 {5 c& e- n
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(8)油條
, D% j. J+ Z7 \% w' a2 p' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com& l3 H) Q$ R' n& f6 C
油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb6 q3 \+ d$ c' p) p* a- U7 B
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/ f, ]8 U8 [8 ~! c5 D公仔箱論壇＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
8 J/ N7 f. W1 A6 F, ~& _( {0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G# E& l7 F% b+ htvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯: n! t9 {" L. f ? j
1 T- R. d6 L7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇- V" w' s4 I9 t1 C: T' a
" a, d$ j% M5 C9 F% X(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司公仔箱論壇# H8 Z2 n D% m: O% r- F
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。0 A2 [$ g3 |( d
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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# w4 n6 r! w6 S" o1 I魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb X7 J, A9 i$ y3 D ^& E
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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2 ^6 [: `6 N) S& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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2 t( |! s$ L; M6 w: ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `- n2 r6 D' K5 I3 ^7 N
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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