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日式燒餅粉 100 克
/ p. ?8 a' i) F7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 160 毫升公仔箱論壇) _4 K. s" G3 U q
椰菜 1/2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q0 o' G( g! O! I; U# `) J
煙肉 4 條 (選擇性)
) K( A& g2 r+ Otvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2 隻+ x5 X. G! f% R e0 h3 q
柴魚片 適量
, y; U3 l) W5 U2 u& H% f8 q紫菜芝麻 適量
' G% W: a/ c7 z) X* S9 _: D' E七味粉 適量
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% E0 X9 ^. m/ d+ ?: Z日式照燒醬：
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/ ^/ k, O4 N7 m9 D& @* {4 g公仔箱論壇醬油 1/2 湯匙
+ a& t5 M( n6 dtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! [( f% K4 @, `" z" K
糖1.5 湯匙www.tvboxnow.com @5 D8 K8 e' I5 T6 z( Y/ }! A7 s
麻油 1 茶匙5 D# P2 K% G' R8 q- V4 g
水 1/2 杯! ?, R: a, z& ^- }$ n, t- @
粟粉 1 茶匙
5 k2 u' _& B% F8 n; l黑胡椒粉 少許
& a3 Q4 E, C3 y0 b) f6 d4 y: e" ~鹽 少許公仔箱論壇. J* b$ T9 \9 X
3 J8 j7 x- i( I4 {; t# ~* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B5 U" V( M, E/ {, \7 j. g; xtvb now,tvbnow,bttvb % D- ?- G' C2 E9 z+ [- ^
( K8 c* h8 V% `; T. B% F做法：
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- _. Q0 j/ [2 E0 Dwww.tvboxnow.com雞蛋打勻，備用公仔箱論壇$ W' q5 W. K0 G4 b" K# d& E
椰菜切絲，備用
% w, L# B. \5 f; j8 v* P* f' Rwww.tvboxnow.com燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
, m/ [$ h! K$ n0 \/ Rwww.tvboxnow.com照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 + M3 L z- G! b+ m- V& \
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘www.tvboxnow.com* \5 s# ]; l- V: G- K& j8 }
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
: ?: \1 v) L5 A& @+ l2 z4 g* [3 k& N淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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