[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

www.tvboxnow.com7 [7 y0 b2 B& H6 l* [/ d- |

9 j& E. }. }4 h1 @8 p  A全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)2 E/ m/ u* l; i8 G7 G
公仔箱論壇0 w) u' X& X, y5 m, x" `: t

2-3人份量 - X4 h, `  H) K- ^( `5 x, ^www.tvboxnow.com$ [- W- u3 p4 } 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v & J; D6 }- e5 q" Y+ }% E4 Z. {0 T 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 2 H! g- c& l4 P% a, k/ B& O1 _做法: * N# z% q4 P% C8 ]# Atvb now,tvbnow,bttvb 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 tvb now,tvbnow,bttvb) h' a, T( V: D; N+ O 小秘訣: 3 h" U+ Q' ]# ?* n  M6 x+ p公仔箱論壇 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 4 \; q/ a' P( a" p7 S , W) N3 ]! R% b( N5 atvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com: T7 f% Z. [5 F( J& w/ _

www.tvboxnow.com# y7 n. w, A1 k* n
tvb now,tvbnow,bttvb3 }' h( W+ X# @2 h
希望大家喜歡，本人是一位素食者
% ^% [# C! Y2 d3 q# V( K素食者有分︰3 M" [4 u+ v( ]+ E, W, L8 d2 t5 n& h
5 ~3 b+ ]7 |4 y' J1 q$ z( n1 Z
1. 蛋奶素! E+ g! W: ]. V- [+ m' ]* j) I
2. 蛋素tvb now,tvbnow,bttvb* a# y. ~2 B( Y9 X( V8 ?
3. 奶素
9 g7 {3 y4 Z3 o: L8 i* W! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 全素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V% l5 M: N0 ?( d" o8 n* e% Z

) K. b' h0 H6 ~3 Y8 O/ i8 V6 q3 Q佛教者全素更指不吃五辛