[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
2 a/ e* V& j, b* B5 o; B4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n7 Y: `# y+ V4 T
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　　原料：乌龙茶tvb now,tvbnow,bttvb$ N8 x, U3 ~( T* |2 H5 H$ a
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　　做法：简单地用开水冲。; d% ~% ~/ i! M7 S7 W

7 T+ P1 z5 z) P# s0 c: Utvb now,tvbnow,bttvb　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶0 K2 t2 V7 J& G& Y. @
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。: o7 `% K; L- n. V) b" D
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。公仔箱論壇/ ~! x4 X* A) F' o# p' Q: T! S

6 W, T7 G2 b$ E& b6 W! ~tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水煮开，就可以饮用了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y. i  ]9 r& G. R# l5 x

: F7 F  n6 W- ?1 c  I7 s7 x公仔箱論壇　　功效：清热、利湿、治疗水肿。公仔箱論壇  b# R$ @  W7 h$ P1 T5 m, d9 @
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　荷叶茶公仔箱論壇4 D9 L) y/ {; ]; @- G8 \; ]
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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$ E" j! x; s- ]7 M; f' Dwww.tvboxnow.com　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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　　做法：用开水冲泡。
& F. X$ |2 h$ T  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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! ]. c3 d3 X7 g! }www.tvboxnow.com　决明子茶
% A7 I2 [+ p8 c# `+ J/ O　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?5 W9 {1 h" ~3 g1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T3 A/ Y* n: a5 }. E
　　原料：决明子茶
( X3 o0 E0 S. a4 y, atvb now,tvbnow,bttvb& b: G2 m8 t- {9 X4 k2 P/ c
　　做法：热水冲泡。www.tvboxnow.com: s3 J$ a7 ?! b: H2 w
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　　功效：清肝明目、利水通便。6 {: D1 Q: W4 w5 u0 D
　大麦芽茶
9 T$ o; A- ], Q! M' I: Otvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com- a: K) l9 {- C1 [) y# h
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。0 e; L# g- y8 z6 j. r

$ d* @8 ~0 F% Q# P5 ~% ?　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。www.tvboxnow.com7 U1 H4 Y5 o) l

% ^" ~! E; g; u$ z, _; f　　做法：加冰糖水冲饮。
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* I0 `$ N0 E* ~+ U公仔箱論壇　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
& M; ^: j; P, btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f' n3 T0 I1 Z5 b$ }. B
　柠檬茶: l, q7 R3 ~  v) p1 A4 M/ N
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 tvb now,tvbnow,bttvb# c4 ~6 d* @2 n  q+ \

& |$ r/ L% a$ e3 C　　原料：柠檬切片。tvb now,tvbnow,bttvb- E6 g, ~, `. H1 o1 F, |* ~4 C/ T6 e
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。www.tvboxnow.com' g" d) V3 g5 q- X) Z1 c

( ~$ Y' Z# v( v6 N7 M* T# ktvb now,tvbnow,bttvb　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶www.tvboxnow.com6 Y/ R* j0 f! p# J1 w
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n. W' w5 F5 M. ]7 _

7 L! r# W: o* E( _1 y. C$ x* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。公仔箱論壇  E. N% H/ t* Q. y2 I$ h5 G

7 X, f# M% D  V. M. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水冲泡。www.tvboxnow.com3 Q4 v* \$ J3 N+ d& i6 z' h
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　　功效：帮助消化、消除油脂。! j/ ]- I7 X4 ~! k4 f" b
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玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @& l' i) n# g
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
) e8 S; _" O* K2 a, ]tvb now,tvbnow,bttvb　　原料：玫瑰花5克。* ^4 U  C' Y: U  X* E, H
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　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶www.tvboxnow.com9 z( x+ t; [' b1 B
　　清火、减肥最方便的饮品。
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$ T6 w0 `, J9 L( B$ t/ T! _5 C) @公仔箱論壇　　原料：几朵干菊花。tvb now,tvbnow,bttvb+ X  A8 E: O* n* z

5 a7 S: |2 k; H　　做法：直接以热水冲泡。公仔箱論壇# i5 K, ~# |( @8 x: n6 _8 f# \* ^5 ^

; ]& ~- p% W, @8 C% E1 e; G% Uwww.tvboxnow.com　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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' k, S  ]# [+ Q; j. Kwww.tvboxnow.com陈皮茶
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9 P2 V& D& J7 a0 g+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。www.tvboxnow.com5 F: ~% Z, T* m' P! n" a( q3 r6 h1 o

) }6 s$ i* D$ ?0 V  N　　做法：沸水冲泡。
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。公仔箱論壇; `5 J* A" W% ~2 ^
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山楂茶' \3 H5 z. i& G4 }  X% l4 ~
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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8 n2 t* b7 K. ^! q公仔箱論壇　　原料：山楂10克。tvb now,tvbnow,bttvb; V* G4 Q4 q$ u5 ?
　　做法：用水煎煮。
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: a; @) m: z6 x0 Z6 I公仔箱論壇　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。( Y7 z0 Z: G( ?  x0 L* {$ b2 C, D

7 ^) v  l* ^& E- P/ I" q% f. O  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸溜根茶% `+ j( }# l2 {: b7 E! \: }& L
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。公仔箱論壇1 L, _  a$ d" Y. Z7 n6 u1 ?

* J! Y' }9 `& u6 v* g0 m+ l　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。% c" l4 `( a" P! j: @
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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3 j+ \7 L/ C- M* Y4 z　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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