老祖宗的智慧結晶 真的非常棒 同時強烈建議對身材不滿意的人與足部血液循環不良的人，一定要泡腳
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目前建議患者泡腳在歷經約三個月左右的追蹤，www.tvboxnow.com+ ~/ ^' W/ o3 u3 D# D0 A+ D
只要持續做的人幾乎身材部分(尤其在臀圍)都會有明顯縮小的變化，. o" G9 O8 o! }, ]" N0 E7 |
而足部血液循環不好，容易腳冰冷的患者，再持續泡腳約一個月左右都會有明顯的改善，
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文中所謂的"溫水"是指腳所能接受的溫度，6 {) M F0 o0 L& S0 F
泡腳的時間約10~15分鐘，最好能泡到出汗，
! [4 n/ _4 f4 f2 h- O! z& V. p) W# o8 }但要注意別吹到風而感冒，至於是否要加任何東西在內,就比較無所謂，
/ a! R$ r, R) j" v4 l$ j# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水位高度只需超過腳踝即可，www.tvboxnow.com3 D T$ O/ s4 ]
如果覺得腳容易卡在水盆內不舒服，同時倒水與搬水不方便，
9 G9 u3 C7 R3 C0 M6 a. Pwww.tvboxnow.com可以到大賣場買一種裝衣服的收藏箱(白色或透明的，下方有輪子)即可輕鬆享受泡腳的樂趣公仔箱論壇8 G5 n* r# d6 i8 i' H% W
! W# n3 _5 \0 n3 b2 y公仔箱論壇富人吃補，窮人燙腳,看電視時，同時做溫水泡腳
4 N/ k5 l0 i8 y C4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」! N! e) R I4 z" a; u
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！+ ` H3 Y# m6 T) Q0 i }' L' b5 W
; N% K: m' c$ o4 e4 J1 ~溫水泡腳好處多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X y5 h# @ |5 H x9 r: F
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [' G+ Z; |6 \8 n3 Z+ ~- I
- q& S; z; ?$ j( C6 f公仔箱論壇★★★★
2 w) C7 X; C! _& p: m- @+ @5 u公仔箱論壇你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液
, Y. }6 y: S7 }' q [. E3 Xwww.tvboxnow.com至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。公仔箱論壇* V3 \7 [1 T7 B3 W
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另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，就可促進新陳代謝，
- l [6 i/ z" \2 U* H) w/ e/ P/ }: {公仔箱論壇加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。www.tvboxnow.com) e$ G/ l- }" s4 Y. D4 h6 b2 J
. o8 L8 T, |$ m6 ^* G5 E; X以下! 介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
3 T6 X- Z* Q% y% @首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `: A z4 g# j
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●鹽泡：溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
+ h) J5 E8 ?# r. B4 q- m公仔箱論壇●薑泡：溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
9 Z* T$ H7 i6 L/ T; Dtvb now,tvbnow,bttvb●酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
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●檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N0 G' E p7 Q/ V* M+ W
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# @8 ?6 g( l) A% p0 G3 x4 Y ●醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。, w* f" z1 M. \0 \
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& N4 g/ a$ `: E, G; t3 [& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I! G; S0 q Z0 B* h●另外，浸泡時，要注意下列幾點：www.tvboxnow.com' m, m6 U3 c3 K/ T: r2 k9 p& p
準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。' j e9 ~$ a5 }: \1 M
不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
) B- D# ]. u3 d. k& W; X8 q" s公仔箱論壇浸泡時間約 30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
0 d7 k5 [4 A- B6 C公仔箱論壇浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
5 E4 B' W4 }5 Z0 _! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
* l v% F0 @: ~" ?0 }公仔箱論壇扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
$ w1 c9 z: A1 X9 W! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。' F) B' p+ l4 O2 V, }
浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；公仔箱論壇; v5 R! J/ p9 E; i5 j
因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-12-4 08:35 PM
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發表於 2007-12-9 04:06 AM
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