[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb/ O  h2 }- a, R( z+ _: t% i, D

0 B5 D9 W& N, j7 ]; ]公仔箱論壇公仔箱論壇$ y4 k# W. @; n9 r' i
能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。
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& K$ r. K& r9 R5 G1 ?5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果: s5 m3 d7 M  {: Y, t9 {& K3 `

+ r, K% [7 H( U! w  w& zwww.tvboxnow.com公仔箱論壇0 B4 w; e% i& p$ X
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香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c3 K. k( g2 W; O+ K

! o( ~7 n) ?$ t7 A4 _& C# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z4 I. I+ }1 `) {/ O* A. y% C3 C! ^
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www.tvboxnow.com& _5 ^- i! `6 }5 C 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 2 P0 R4 K+ W: ~  S公仔箱論壇 $ ^. c$ B' c* G+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 N% J$ [$ E& o0 n& e8 v 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 : E! N3 g: i+ a* v; `www.tvboxnow.com 4 w* u$ O9 y6 u/ N; h% _ 2 [8 ?/ b' w/ Z) O' M公仔箱論壇 9 v$ k& v6 a! }2 }tvb now,tvbnow,bttvb ! Z% t3 e7 U/ I! C5 `5 Z# m公仔箱論壇 # }6 g8 w5 e! I; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D* z6 w! W; ?& X5 x 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i% p1 t1 T1 m) z1 {$ w3 {$ K www.tvboxnow.com* z# A( R1 z' h: V2 w/ n) n' }# v   m6 m* t( [+ m# s  x" stvb now,tvbnow,bttvb , p2 C6 G$ s" J5 w) `7 M. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 b- N" Q2 i. c2 Wtvb now,tvbnow,bttvb * \0 y" n; |! l0 r! ]據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 " E) k$ `  o% Z公仔箱論壇) c# g3 {5 y- [5 f" K" G9 e+ U+ [ 7 l' [" a1 v! f % l5 y7 }2 ~9 B- owww.tvboxnow.com公仔箱論壇6 o6 T# x# H" j$ z ( l! I3 b* g4 J6 U; a & }% K" {! Y2 @9 r3 \, ^* gtvb now,tvbnow,bttvb如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 3 K' r6 Z0 ~* Q+ O. |8 K/ U公仔箱論壇色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 - |* O% v* L6 X  z6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以6 C( n7 l- ~2 i. @" ] ) x, G: ~% f2 C' F& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ i6 O8 p+ ?" }% k! ^3 v) z' w 1 p  }. U! K2 H! R! @www.tvboxnow.com ( s4 _* |4 g, S. `+ R, v$ h0 K& z- ]. U9 a 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？tvb now,tvbnow,bttvb/ v$ l7 M% g! e; ]; N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f# `; S3 z7 J4 g ! C. ^+ Y% _7 U醫師與保健專家建議：www.tvboxnow.com6 k, B( D6 j( _& q- k0 ^ 5 D: }9 w* O( ?! B/ p8 C公仔箱論壇" b& T3 K, ^( h! N$ c1 C9 e( O % {/ u( U9 v1 S0 O9 @' c $ \1 P9 J' `6 q6 ]. |3 s5 Awww.tvboxnow.com , D" L/ @; b: a0 l6 }3 H% N公仔箱論壇; b4 A/ X' y  d 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 ' t4 V* {1 x/ i/ L7 W/ h" pwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com1 @5 ~+ Y5 }6 f* b4 N) A/ [ + J* e- H+ g, m7 X" ]$ D; `公仔箱論壇. J. r- G2 y6 q/ n! g * A5 z2 i% N8 [; Q 4 e5 W% g# {6 {* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h) q7 o9 W$ @" z3 n 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb# U& N& w( Y6 X7 F# `  I * l" \( O0 M) A, @7 @www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O5 D1 u7 A8 R' H, q tvb now,tvbnow,bttvb# C: \$ G# [" T* R tvb now,tvbnow,bttvb7 G+ c0 u7 W% R # ?. c( a# S5 Z; T4 h6 I2 @2 j 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 9 R) E1 j' A: h1 {2 K+ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r6 F, B' S1 X tvb now,tvbnow,bttvb# g* @7 s, X4 ^$ C( h 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 4 K! `+ A# K" c' h) N/ {. _/ d6 b* N/ k 公仔箱論壇0 ?+ d2 E# ^. y+ t$ U $ M# i1 s* A7 a3 c: b# vtvb now,tvbnow,bttvb 4 m6 y8 F$ i$ \, x2 n0 l9 ?9 R6 R4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?/ f/ r# Q/ ~! ` 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e7 h5 {, o( T2 n4 K: w 公仔箱論壇2 ^1 L, m  b. E tvb now,tvbnow,bttvb: K) A: H+ i" d ; e8 K+ Y: |9 s4 z ) f8 ~* _5 b: i" S2 q9 e; qwww.tvboxnow.com # Y! u$ Y" X7 F: x公仔箱論壇在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 7 ]/ a6 F& a, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & |0 o( ]! p8 W! F9 |  Htvb now,tvbnow,bttvb # e5 q  Y) u5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ f5 V: c1 H3 o5 J4 J! G www.tvboxnow.com+ M2 Z6 K2 Q: E7 v0 A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A' h, q, I1 `* L( v! k- ~5 u% N' V 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a0 G% Z, H$ d- o1 J' o2 J$ z , W1 J/ n$ B1 z7 W0 e4 X5 r; Uwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com: `( V( A5 r2 Z' T$ |1 k " J# e" P) |0 E" w/ `7 otvb now,tvbnow,bttvb 5 l& ]' U; n8 C5 c* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 G3 e9 Q% W& Z1 R: u3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 3 m9 D/ e1 ?6 [' ^7 e. b公仔箱論壇 " }* h( t' S0 i) ]' S) K3 \ ' a4 t7 p) Q  ^* q! J& x公仔箱論壇 0 J  C8 y: F# awww.tvboxnow.com - K+ x9 |3 i+ G' R) H, T! X 4 m# \! }, U+ Bwww.tvboxnow.com鳳梨有多種保健功能：www.tvboxnow.com3 o* S5 o5 D) X. C7 Z tvb now,tvbnow,bttvb6 c3 a" k' H- d' c & G, k) @# u0 z3 _7 y www.tvboxnow.com7 A8 F5 _( z" X/ n! |* z$ q 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 # O0 _9 p; ]7 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 c( F; `$ A. `8 E/ q: _8 t 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 , _$ o  `5 C4 X8 G; B3 i公仔箱論壇4 D9 u& |+ q, B# D% C: s5 U5 O 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w, `3 E5 j% l. O5 K! ~2 `   F4 b6 ^8 ]8 o3 t+ v4 b/ {4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 , i* E3 c% z8 m) b9 `( wtvb now,tvbnow,bttvb 清熱解渴：鳳梨中含有85％7 @% M1 ^* q: Z1 r! }3 v 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 4 ]6 X0 [7 g- m9 J& n 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 ; G; s2 `+ {. S/ Y6 h 時代雜誌建議10 大營養食品： 4 f$ m, r) v* ?. Mwww.tvboxnow.com: ]# o9 Q+ x8 l5 V1 o0 B, D ' ~+ K6 F3 H: T0 }# B% a' w$ s# ] $ }" @" r* T4 L( L番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 . I  `) P* ]' `- _  s公仔箱論壇 - ^* n! j9 P" d2 ^( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% `* H9 G$ n  ?5 ~# g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d- o4 \9 J" T; x9 o+ F* { 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 % p7 H% J$ L% k" N5 T公仔箱論壇& v0 q; G, I2 E9 c! i! S* Z www.tvboxnow.com6 X" p& }; {2 [ tvb now,tvbnow,bttvb5 O( t! y7 v- w7 `: z 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 + \( \3 u$ D0 O* T4 j公仔箱論壇 : O6 j9 n, h9 o7 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P/ L9 G; M1 k% m $ I, x6 R7 ~' @: j花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 : F% V1 e. Y( q. S8 `4 ?0 u + Q, M# {0 T( d5 w, ztvb now,tvbnow,bttvb , o' a% a! [" e' S" ctvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com; l3 m3 r9 D7 k- I$ P 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。2 l+ u3 J0 n( y8 x tvb now,tvbnow,bttvb7 b9 C/ x+ f" k4 I* G, w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K8 h. Y! k: t$ o8 ? 3 F$ w! c3 Y2 A3 P; v( I( B* g公仔箱論壇藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 8 J; e% ]$ |- D/ a3 N. s公仔箱論壇 , L5 j. W: t( h% X  @& x6 `% \$ N4 O+ K; D" S" f tvb now,tvbnow,bttvb, e! _. Q+ w9 v 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。www.tvboxnow.com3 {9 N2 R1 X$ e9 Y) b 6 |+ _2 `  O1 `3 e0 L) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ K& h9 x. N$ }4 Y$ Uwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 L) N( t+ m3 n0 L0 U/ k6 J4 B 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。www.tvboxnow.com5 U: D) o- I+ @6 d. i3 F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b: z3 W, l% B2 C5 p" m 6 n' ]1 T& d- V% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . G5 S6 Y% O; J/ Hwww.tvboxnow.com紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 1 R- J3 D; [- J4 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ d3 i: s& ^" {- e 公仔箱論壇. z# u8 u& v  i6 u$ b! A 3 a. \1 c" }; t- mwww.tvboxnow.com 6 \. J" g$ B- x! O" ^% s - ]! K8 J# }6 S! Gwww.tvboxnow.com $ D; o" t% ]7 ]" n+ p* e- j: f) cwww.tvboxnow.com9 _/ M' N. ~7 j; y1 t5 \& k7 B ( K8 _2 c7 L6 E* pwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 O+ t; g* s3 g# ] , b) w8 e1 P; m; ~8 O/ ^0 e公仔箱論壇 " Y6 H8 l9 T( h2 j# h( btvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com; E  C8 W2 ^" Z& X5 d* Y( z$ n $ p6 y( I4 w/ Y: i$ f2 btvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com2 x! L8 t8 s& t5 C . [  \! C: u+ M4 G

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........