[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛公仔箱論壇' b3 p3 O+ q( {& C# H, l3 u3 ]' E
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熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v6 j9 \; w& u2 e
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。tvb now,tvbnow,bttvb0 P: p  @2 K0 g( k+ [6 G

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為: m( B; p4 V, y, P9 v% a
止。

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蘋果茶6 V  d# \1 i: [! F
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，& S2 W. h8 Y( n4 ]  I2 ~  E/ ~9 t
連續十天。
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熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。www.tvboxnow.com$ Q0 {8 y$ X' z( {) X
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯- J+ s% A2 \' m. v4 {+ ^
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。

一星期吃三回，連吃2個月。公仔箱論壇& G9 W0 J" |) \* I  j# p
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅1 P0 E  g* v' e! B- @1 |
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。公仔箱論壇1 W5 ~5 w. V0 H5 `4 S" s

眼睛酸痛、疲勞

枸杞茶$ r2 T; T" U: r3 H0 ^0 h- z/ Y

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。/ I8 k1 l0 C; q3 H- ?8 H0 h
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。
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菊花茶
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連www.tvboxnow.com: I: K$ n+ d' Q$ z; a
續喝三個月。

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。7 s4 `9 d* [6 b; A

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o# l* S% {  q- ?- a; R* k$ w1 F) k
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紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb/ T! p/ j+ q- f2 x

每天吃一碗，連續二個月。tvb now,tvbnow,bttvb8 a0 e+ L# J+ x, P: o: O) I4 s; k# v
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。
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豬肝湯0 w; O6 z( J  F9 j

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
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腰酸背痛
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糖炒栗子www.tvboxnow.com& u- J' T4 K0 L  M: j

　

蓮藕排骨湯

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九層塔蛋

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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

皮膚不良

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玫瑰花茶公仔箱論壇6 w7 E4 C: ]6 i$ s' s0 W8 U
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。

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清苦瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb0 L' J  }' _; n

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。公仔箱論壇9 U% G3 T5 h$ {/ }6 H3 H8 {% `  G
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶tvb now,tvbnow,bttvb& A7 q& |9 e3 C  z* P: U8 j

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。
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枸杞茶
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口臭公仔箱論壇* G; Q2 T' e4 w
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熱梅茶
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玫瑰花茶

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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A9 Y1 B( j; ~" a3 b- F$ V, q

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
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陳皮乾tvb now,tvbnow,bttvb: }. t' m& l7 W$ W
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b6 f& c6 K' y4 C+ t7 j" x7 u

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便秘

熟香蕉

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核桃

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柚子、葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k! s5 H6 S2 e. y! f3 f  @1 A/ V

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

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地瓜飯
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。$ X3 b/ B5 l/ F
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糙米公仔箱論壇# `' s2 C' Q3 P1 Z4 v

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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