返回列表 回復 發帖

[烹飪技巧] 握壽司(2人份)

握壽司(2人份) 9 X7 X) k. y4 T: F

, o* P* P4 s* H- ]' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l8 o. W3 `; W$ W7 n
熱量(kcal)296.4
: e7 `2 |6 A* Q% b: G4 \  L2 O9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l- j- ^4 s! d1 u( T
1 `5 }; u1 s: i, R. E& D& a
$ }% j; V2 u. a/ ~# @4 Q* h  ^# Z
! w, }; ]$ B  ?& f3 r* O
蛋白質(g)   8.4
0 K8 ]& {1 p( |: `9 w: n" O' }9 Bwww.tvboxnow.com脂肪(g)     0.9
4 |& u7 i7 g* l  Y" q6 P公仔箱論壇醣類(g)    63.8
9 L0 c5 z' t  Dwww.tvboxnow.com纖維(g)     1.3" s; C! u) {* ]% `/ t2 i, M
鈉(mg)    227.8tvb now,tvbnow,bttvb& Q' \$ @3 l; l# _
鈣(mg)     22.4 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N! z* G2 {- r7 H! o. ^5 |
" \6 I) Q. x% |* Q& E" \
公仔箱論壇( a' W( H1 P( d( F, ~7 @

3 Z) @) B) V4 [; D材料:壽司飯2碗、蝦仁與生花枝片各3小片、芥末醬1大匙、紫菜3小片
, m8 u* k; v8 k* r8 q0 H公仔箱論壇
5 ~7 \$ V$ {" C: b8 c8 q! B7 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a( ]9 ?, x+ r2 p. N2 J
做法:
; v5 o$ V3 e. L# y; }5 q# xtvb now,tvbnow,bttvb1.兩手均沾點醋水,使米飯不會沾黏在手上。: t. V! |0 K7 s1 I8 p8 T9 r/ G( _
2.用手抓約20公克的壽司飯,輕輕壓捏成橢圓形的飯糰。tvb now,tvbnow,bttvb( K% m0 Q  }. F! V1 E
3.左手放一片生魚片,右手指沾少許芥末醬塗於生魚片中央,再將捏好的飯糰放在生魚片上,並用右手手指將飯糰輕輕壓平。
* {3 A7 ~8 L5 h; U! `www.tvboxnow.com4.再用右手大拇指和食指夾住飯糰兩側,然後輕輕地翻轉過來,使生魚片在上方,另再握緊稍加修飾,使壽司成弧形即可。
返回列表