以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
; A3 B& b& f) Pwww.tvboxnow.com
# d) ]9 @. o( Y' [, D" F3 s3 z% @% p1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
5 `" Q' {9 ]& c# I+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
, m% B6 A/ S- T- e. v, m公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
1 I1 [; l' i b! F6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N0 q4 _2 Q1 y. d1 R: a
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `. ~4 Q% d* I! G* t8 Z
1 N3 a. C& ^5 U: e8 B
}7 F9 X, C4 H W, |( S& J( }1 g公仔箱論壇2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）7 x8 B- k) o: z
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
! h0 D/ U. d# i( y4 v4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。) L* l9 K4 U2 r% x1 x: Q, a. X
1 U8 q$ q! f7 L9 Owww.tvboxnow.com功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。* D0 ~3 p* u$ P; W8 X; @
7 V K$ S$ m% r# J" u( r6 V
# L; I2 i) w0 V$ s- owww.tvboxnow.com3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
" q( X/ ?. [2 b1 T- F; g材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒www.tvboxnow.com g7 U# j3 w- Z# J5 K
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。/ t5 b( [$ X3 C G$ |
5 }" l. F; e5 @! I/ f+ D: Uwww.tvboxnow.com功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
* h# r8 r+ f- i3 Swww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com4 }' q5 p* Q; T+ u
3 f( h( {! g/ J* ^5 {0 u- l! ?4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |4 D7 n' p" i6 }1 m
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤公仔箱論壇9 ?: Z/ [: {" `. Z
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
" {6 H4 I# N! t
$ S0 Q: a% K0 h2 |) X+ h功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
$ S6 T1 m- g6 |8 y6 [+ H公仔箱論壇7 u3 N9 o; F! u0 p- K) ?8 ~6 `/ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L$ P8 a) u3 ?
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）www.tvboxnow.com# t5 o3 I2 c0 B8 q
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
/ T6 B' ]( L, t煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
4 S$ @9 ~7 \3 _2 a$ a3 u. D% ?www.tvboxnow.com; f+ d7 O! U6 o2 k' j) ?
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
| 
