[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb# f4 r9 k% {. F, y. @9 T% ~+ M
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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! j. l7 e' C8 F調味:     
* G2 w* C% ?7 \4 o7 x% U4 x* s魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量5 l4 r- Q1 q8 B7 h, Y1 s9 c

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* E8 D7 |3 H( R- D" J$ g. y  d! ewww.tvboxnow.com做法:     
& G3 }% r% Y" M1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g$ w, R* [$ s/ d. S$ U! g
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
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