週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實
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▲週末別再睡到自然醒了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V% P% ]/ D1 ^0 j7 h% h. E
$ H* n y" Z* U; C2 ltvb now,tvbnow,bttvb每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~5 D4 |2 z& }! J$ C
1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床tvb now,tvbnow,bttvb" d. \; R6 f- T7 A9 a7 d+ D# H5 ]/ M
9 F. t$ q a6 |7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e4 Z- p$ E+ Y9 B2 g( O
2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫0 n9 ]8 S, y+ \% ^
6 P3 g. n; h# c! `/ D7 }5 A: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。; a5 f1 j* U3 s- w, x
3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力; M: y8 }: n r& r9 x& i
, K. _/ O8 ]$ M4 V# Dtvb now,tvbnow,bttvb看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [% ]9 j% H( _* p
4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事www.tvboxnow.com* Q8 x# G4 A: C3 M+ }2 _8 l/ V
你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。www.tvboxnow.com ?" G) l- }+ M
5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情+ H+ s4 |. Z4 ]7 w- A+ @
E2 b2 x8 [! Ctvb now,tvbnow,bttvb「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。www.tvboxnow.com0 z3 y% E0 ?8 f: w4 S) k
6.股神巴菲特：留時間給「興趣」www.tvboxnow.com) H5 U* @- ~* @5 {) K1 v
在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。 |
發表於 2017-9-15 07:39 AM
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