本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 公仔箱論壇" ^& l7 W) _+ ~
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材料:
1 {0 M* P4 v, D g+ G! p' v1 _tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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- v; v8 g. S, f- E" C) Y6 Htvb now,tvbnow,bttvb做法:
, ^/ b; w( f( g ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後,切成碎粒備用。
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) u: c9 \6 K1 Y7 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 雞蛋打成蛋液,倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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l" C6 w8 h& g$ L: W3. 燒熱油,倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。tvb now,tvbnow,bttvb) I3 i5 `4 U0 I# @
6 d% G z; `$ z6 C( p; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將蛋卷推後,再於前倒入另一半蛋液。/ [0 E4 [/ _4 t8 ~: Z N2 C# Q, M! t& @
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷,再輕煎即可關火。tvb now,tvbnow,bttvb X. Y8 @; y; Y
( U' P% w( r; \1 L- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將完成的蛋卷切件,即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb; `5 k5 l- Y6 B6 r0 K4 n$ p
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: s: L+ g) L6 x- q6 R8 J9 htvb now,tvbnow,bttvb 涼拌菠菜
8 z" p& {- L8 n" s; mwww.tvboxnow.com材料:
# a% x2 R d& g0 U0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb, U1 j. v- H5 |% L
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做法:
/ b( u7 }7 f& K+ z. h( e' s公仔箱論壇1. 菠菜洗淨後,滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻,再以冰水浸約10分鐘。+ y2 m. V @) T/ o# g& h
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3. 將菠菜的水份搾出後,切成小段。
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻,吃前撒上芝麻即可。
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3 [& v/ P; S1 [. J7 m6 o; p公仔箱論壇蛋卷的材料可自選,喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到,圖形都可以呀。tvb now,tvbnow,bttvb- j8 x w, N9 }* L. P; C2 C( j
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有圖有真相,看看多成功。
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